因为焦虑症导致心率快怎么办

Question

如题所述

Answer 1

多运动，将自己投身于各种有意义、有趣的活动中来转移注意力以此达到放松的目的。如果您觉得焦虑症太过困扰且自身力量有限的话也可以寻求专业的心理咨询等手段来帮您缓解目前的状况。

Answer 2

建议你去医院心理科做心电图检查。如果心电图正常，那心动过速是功能型的。平时注意休息，多参加一些有益的社交活动，劳逸结合。主要考虑心理问题，抑郁所致，建议放松心情，多与人交流，平常避免熬夜，避免太情绪化。

Answer 3

焦虑症是会表现得心率过快，主要是因为焦虑恐惧的时候，人的生理指标就会发生改变，导致心跳加速，肾上腺素升高等。短期内这些改变是不会太影响身体健康，如果长期焦虑症，可能会使身体抵抗力下降，疲惫不堪等。 治疗焦虑症是关键的问题。如果你感觉自己焦虑已经很严重，建议及时去医院精神科或者心理科就诊治疗。再药物治疗的同时配合心理咨询，调整自己的心理状态，改变思维模式。