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男孩1米7要有腹肌体脂率多少?
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推荐答案 2020-04-13
有腹肌的话体脂率就会比较低 一般体脂在百分之15以下就会有腹肌
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体脂
达到
多少
能看出
腹肌
答:
全身各部位脂肪不松弛状态下,
男性体脂:10-12%
,女性体脂:17-19% ;,腹肌分块最为明显。但需要知道一点:“脂肪对人体构成来说是必须的,过多或者过少都会影响健康。” 对男性而言,3-4%左右的体脂是必须脂肪。对女性而言10-12%的脂肪是必须脂肪,低于这个标准就会影响健康。而男性体脂高于...
体脂多少
才能看到
腹肌
答:
男性10%~12%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显
。女性17%~19%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。体脂率太高...
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