为什么我记不住自己的梦？

如题所述

人的睡眠分四个时期，这四个时期在你一晚的睡眠中是周而复始地进行的，而做梦则只发生在快速动眼睡眠期，这个时期一般只持续三十到四十分钟，之后又进入下一个睡眠期，只有当你在快速动眼睡眠期醒来的时候你才会记住梦的内容

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