安利纽崔莱维生素b族什么时候吃

Question

如题所述

Answer 1

纽崔莱B族维生素按安利公司推荐量是每天1片，随餐食用，所以早餐食用较好，有利于全天的食物消化。有道是：“胃不和，卧不安”。临睡前2-3小时不要吃任何难以消化的食物，胃还在工作，人就会睡不安宁。

Answer 2

建议用量：每天三次，每次一片。不能储存在体内，最适合少量多次，经常补充。 生理及心理压力、熬夜、吸烟、饮酒、服用药物或抗生素会消耗大量B群，应经常性多补充。 肝功能失调，减肥、常饮茶、巧克力、可乐等的人士，需经常补充。