如何瘦胸能简单？

Question

请问有谁知道瘦胸的简单方法是什么，这个怎样做能好一点啊，谁知道方法啊。

Answer 1

要简单瘦胸那就运动吧，运动上，瘦胸的有 效方法其实有很多，这里首先推荐游泳。游泳最好选 择自由泳的方式。有研究 发现，每12分钟的 自由泳，可以消 耗836千焦的热量。只要每 周进行3次运动，胸部的脂 肪就可以 变成肌肉，让你的胸 部更完美哦。如果没时间，你也可用索丝曼等。希望我的回答能解决你的疑虑。