正在吃钙片补钙,补钙要多晒太阳,听说晒太阳要把皮肤裸露出来才有用,穿着衣服晒没效果,这是真的吗?

如题所述

晒太阳会促进维生素d的合成,从而促进身体吸收钙,春天是最适合晒太阳的,有没有衣服是没有关系的。追问

紫外线照射皮肤人体才会产生维生素e促进钙的吸收,那穿着衣服不就挡住紫外线了吗?

追答

亲,维生素e对身体吸收钙是没有什么关系的,d才是可以促进身体吸收钙的。

追问

哦,搞错了,就是维生素d😁

追答

谢谢

追问

不用谢,感谢你的热心解答~

追答

不客气

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第1个回答  2015-02-10
没有一定科学依据,太阳光直射有紫外线,会损伤皮肤追问

就是要紫外线照射皮肤人体才会产生维生素e促进钙吸收啊!

第2个回答  2015-02-10
不要晒太猛烈太多,容易得皮肤癌,要适度追问

嗯,谢谢你的提醒,我会注意的!

第3个回答  2015-02-10
吃钙补钙这是一个非常错误的医学误导。追问

哦,那喝牛奶呢?

追答

你身体的症状,其真实原因是体寒,热能不足,存在体伤的缘故。把体伤推揉开,然后用温敷、喝姜汤去补充热能,症状慢慢就会改善消失。

追问

额。。。。。。😓

第4个回答  2015-02-10
别晒黑在夏天最好了追问

现在是冬天啊!

追答

我是说在夏天的时候。你现在不冷吗

追问

冷,所以不敢脱衣服~

追答

那还是吃钙片和补钙的食物吧

追问

嗯嗯,谢谢~