男人肾寒怎么办啊，吃什么食物去寒

Question

如题所述

Answer 1

肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是“六味地黄丸”。 阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是“金匮肾气丸”。

Answer 2

阳气不足多吃4种食物，养肾温阳，暖中祛寒，肾脏一天比一天强

Answer 3

肾寒可以吃以下食物去寒：
1、韭菜：韭菜对男性来说是大补之物，男性的肾寒的人，容易性功能差一些，这类人群吃韭菜有明显的改善作用。
2、枸杞子：有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
3、鸽肉：具有补益肾气、强壮性机能的作用。
4、豇豆：能补肾健脾，对肾虚消渴、遗精很管用。
5、猪肾：对腰酸腰痛、遗精、盗汗和老人肾虚耳聋耳鸣，吃这个都很有帮助。
另外，食物只是有帮助，想要补肾精，最重要的是口服博启健，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾寒。

Answer 4

故“肾虚”是一个广泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。

Answer 5

坚持按摩可祛乏护肾，按摩可采用以下方法: 搓擦腰眼:两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。 揉按丹田:两手搓热，在腹部丹田处按摩30-50次。