第1个回答 2019-01-23
一般胖人气虚,导致痰湿淤滞,才会出现身体肥胖。一定要减肥了,因为打呼噜会引起脑部缺血,容易得心脑血管疾病和糖尿病,在坚持锻炼身体的同时,坚持一段时间自己就会感觉到身体有很大改善,睡觉打呼噜随着体重减轻就消失了,一举多得啊。
第2个回答 2019-01-27
需要加强锻炼,增强抵抗力,避免感冒,避免受凉,及时到耳鼻喉科检查, 找到原因进行治疗。
第3个回答 2019-01-23
花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服7天,可减轻打呼噜。
第4个回答 2019-01-23
不用任何的道具,就用自己的双手,用两只手相互按住两边的虎口,坚持按摩五分钟就可以的,睡前按摩两次就可以的哦,记住的是力度不要太大,适中就可以的。