前一天醉酒第二天特别难受有什么好办法缓解？

Question

如题所述

Answer 1

首先是要保证充足的睡眠，如果你前一天喝了很多酒，最好是能让自己睡觉睡得自然醒。充足的睡眠可以很大程度缓解宿醉后的头疼、无力等问题。如果没有充足的睡眠需要早起的话，可以用一个热毛巾在额头上或者说用温的袋装牛奶敷敷额头，或者头疼的地方，可以有效的促进血液循环，加快挥发减少头疼。

还有的就是第二天早上洗个热水澡，促进整个身体的血液循环。其实喝酒之后如果是有意识的话完全可以洗个澡，除了可以促进酒精更好的进入血液然后挥发之外，还可以减少第二天的头疼、无力等并发问题。

如果头疼不舒服的话，可以用手对头部进行一个按摩，缓解一下头皮部分的压力神经。也可以顺便按摩一下太阳穴附近，或者用手抓抓头顶。也可以用一下“清凉油”涂抹在太阳穴和鼻翼下方，可以刺激神经。

宿醉后的头疼很大一部分还是和酒精没有溶解排出有关，可以吃一些含有果糖的食物，加快酒精的分解。比如说喝一些水、番茄汁，或者去吃一些其他的水果以及水果汁等。

很多人都说喝醋也可以解酒，特别是在喝醉的时候喝上一小杯醋可以大大缓解醉酒。如果第二天还头疼的话，也可以喝一小杯醋或者蜂蜜水，促进加快血液循环以及酒精的分解。

酒之后一定要多注意喝一些水，因为酒精的话需要肝脏去分解排毒，对水分的需求比较大。整体都会感觉比较渴，可以在床边放一杯水，睡醒就可以喝。

Answer 2

其实吃一些解酒的东西或者喝一些粥之类的都可以缓解。

Answer 3

可以喝一些蜂蜜水或者喝一些醒酒汤我可以有效的缓解。

Answer 4

对于这样的情况来说，一般是要吃一些解酒的食物的。

Answer 5

我觉得可以喝一些蜂蜜水，也可以喝一些酸奶什么的。