喝酒也要讲究时间？那什么时候喝，对身体是最好的？

Question

如题所述

Answer 1

中国酒文化有着十分悠久的历史，无论是哪个地方都能看见酒，而且文化也是一个非常古老的话题，作为一种交际媒介。一方面能够促进人们的感情，另一方面也会对人体造成一定的伤害，人们借助酒彼此沟通传递文化。其实只要做到正确的饮酒以及选择正确的时间饮酒，对我们的身体也是非常有帮助的，喝酒也非常的讲究时间。
喝酒也是非常要讲究时间的，特别是一天之中要选择在不同的时间段喝酒，对我们的身体也是不一样的，早上饮酒会对我们的身体器官造成一定的损伤。因为酒在我们肚子中经过分解和很多酶的参与，会对人体造成一定的伤害，特别是早晨在空腹的情况下，不容易被分解进入血液，会对我们的肝脏等器官造成一定的伤害。经过很多的研究表明，最适合饮酒的时间段是在晚上，也就是在下午的6:00-8:00之间。这个时间段人体的解酒酶达到一定的高度值，而这个时间段喝酒也是非常有利于酒的分解，对我们的人体也是有着很大的帮助。能够缓解我们的疲劳，而且还会有助于我们的睡眠，是非常适合的一个时间段。当然有了正确的时间段也要适度，每次喝酒不能过度饮用，因为大量喝酒会对我们的杆位以及肾脏造成一定的损伤，适度喝酒才是正确的选择方法，对我们人体也是非常有利的，当然在喝酒的时候避免不要有下酒菜，所以这个时候要选择一些高蛋白和富含维生素的食物搭配食用。当然有很多小伙伴也有这样一个经历，那就是在喝酒过后会觉得特别的口渴，所以在喝完之后一定要喝上一些白开水，这样能够有利于刺激肾脏过滤作用。
所以喝酒也是非常有讲究的，要选在一天之中的傍晚，这个时候是最适合饮酒的，而选择合适的时间段以及喝适量的酒对我们人体也是非常有帮助的。