第1个回答 2020-03-12
五十肩,也就是说的肩周炎,肩周炎病发时肩膀部位会有强烈痛感或刺疼,而且会行为受限,肩关节活动幅度小且疼。引起肩周炎的原因也比较多,大多数肩周炎都是劳损引起的,或者晚上睡姿不正长期压迫所致,受凉、受寒肩关节同样会疼痛,而且晚间痛感会加剧,面对肩周炎疼痛,情况不严重可以热敷缓解一下,若疼痛强烈,在肩部搭配苗,,.父\'.%~,养,.,.生护理,注意的话,一个月左右的时间就能hao差不多,平时也注意肩部运动,运动可以:甩手站立,两脚同肩宽,两臂轻轻前后摇动,并逐渐增加摆动幅度,每组30次,每次3组。画圈面向墙壁,伸直手臂,对墙象征性地做画圆圈的动作,每组30下,每次3组。希望对你有帮助