虽然母乳对于孩子的的成长是有较多好处的，但是有些母亲因为母乳不足没有办法给孩子喂养，所以当出现母乳不足的时候，需要想办法改善，因为母乳不足是可以通过一些食物来改变的。所以产后七天没有奶怎么办?
产后3天之内，乳汁分泌下来，如果8天仍没有奶，宝宝可以先喝奶粉充饥。妈妈乳汁的分泌受到很多因素影响，为了能有充足的乳汁，应该做到增加新生宝宝对乳房吸吮的次数，因为宝宝吸吮的次数越多，其实越有利于妈妈乳汁的分泌。还有，妈妈日常需要保证充足的睡眠，做到生活规律，心情愉快。
1、大多数是女性没有很好地注意营养，刻意减肥，主要是食物单调，长期偏食造成营养缺失。
2、受到刺激，情绪过于紧张忧郁、休息不好、过于疲劳、生活没有规律。
3、乳腺管发炎、肿胀压迫，致使其堵塞不通畅。有的是因为乳头凹陷或乳头破裂，使哺乳发生困难，又没有及时将乳房内的乳汁排空，这样很快就可以使乳汁分泌减少。所以一定要找准原因，对症治疗。
不太正常。一般恶露的颜色都是有深至浅，从深红便鲜红，再变淡红，最后变没。
恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续3～4周，总量为250ml～500ml。一般恶露在一周之后就会逐渐变少了，正常的话3周就干净了。但是也有些持续时间会长点，一个月甚至40多天的也有。产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。
如产后子宫复旧不全或宫腔内残留胎盘、多量胎膜或合并感染时，恶露常常增多，且持续时间延长，合并感染时可有臭味，血象升高伴有发热等临床症状。注意分娩中有无宫腔内操作，胎盘、胎膜是否完整。如有持续的血性恶露，需排除有无滋养细胞肿瘤或合并宫颈癌等疾病的可能。恶露不尽最要注意，也是最易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。行B超、血常规等相关检查以明确诊断。