普洱茶能降血脂吗？要怎么喝才有用呢？

Question

如题所述

Answer 1

你好！
普洱茶能降血脂的。
普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，还可以降血压，同时减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。
普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。
喝普洱茶掌握6点能降脂：
第一，热泡好的普洱茶有种特别的味道。如果不喜欢这种味道，可以将普洱茶冷放进冰箱里，冷藏后再饮用。冷冻后的普洱茶可以去味。
第二，泡普洱茶一定要用沸腾滚烫的开水泡。这样的水温才能确保泡开普洱茶叶，让你吸收普洱茶的营养。
第三，普洱茶分为生茶和熟茶。两种茶的效果不同。生茶对肠胃的刺激比较大，不适合用于减肥。而熟茶是人工发酵，比较温和。鉴别的方法很简单，用生茶冲泡的普洱茶是青绿色的，熟茶则是金红色的。
第四，发酵后普洱茶熟茶含有多种有益菌群综合作用。这些菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，进步酵素分解腰腹部脂肪。但是发酵的工艺很难掌握，因此为了不影响减肥效果，一定要买正规的茶叶。
第五，普洱茶减肥并不是每个人都适合。体热的人不适合喝普洱茶。普洱茶是热性茶，体质湿热的不能喝太多。否则容易上火。另外，女人在经期、孕期、哺乳期也不能喝茶。吃药的时候也不能喝。
第六，用普洱茶减肥成功后，最好继续保持喝普洱茶习惯，这样可以保证体重不会反弹。

Answer 2

据报道，普洱茶具有多种功效，包括降脂、减肥、降血糖等。普洱茶的降脂和减肥作用已经被研究证实，但是，之前的大多数研究都是观察性研究，降脂减肥的机制也尚未明确。普洱茶中的茶褐素通过调节肠道菌和胆汁酸代谢改善高胆固醇血症普洱茶可调节肠道微生物，发挥改善血脂和肝脂稳态的作用，经常喝普洱茶可以作为维护健康的一种方法，但并不能替代治疗高胆固醇血症的药品。此外，对于想要减重的朋友们来说，可别认为减肥光喝普洱茶就好了！喝普洱茶不等于变瘦！要想真正瘦身，"管住嘴、迈开腿"才是王道！
“普洱能降血压纯属扯淡”
　　专家：茶叶多有保健功效，但没传说中那么神奇
　　普洱茶能越炒越火，越卖越贵，其广为传说的保健功效在一定程度上起到了推波助澜的作用。记者采访的多数专家均表示，普洱熟茶具有一定的健身功效，但没有传说中那么神奇。更有专家指出，在我国的相关研究中，普洱茶保健功效仅在白鼠身上得到验证，还没在人类临床实验中得到论证。
　　“可降血脂不能降血压”
　　“说喝普洱熟茶有降血脂功效可以，但说‘降三高’就不行。我看到很多普洱茶的包装上写着‘降三高’的字样，这简直是扯淡，现在没有任何医学实验报告证明普洱茶可以降血压和降血糖。”

Answer 3

首先普洱茶中的膳食纤维能够延缓脂肪的吸收和代谢，所以喝普洱茶对于降血脂是有一定作用的，而普洱茶用合适的水温冲泡后再饮用就可以起到应有的效果！

Answer 4

不管是普洱茶，还是绿茶，都是咱们的一种文化，而且茶叶源远流长，普洱茶的制作工艺以及它的筛选都是经过一些人工的智慧以及劳动，普洱茶它喝起来清香扑鼻，而且呢，普洱茶对人体的这个健康啊，还是有一定的益处的。

Answer 5

普洱茶也是茶，所以是有一定降血脂的功效。尤其是在降脂减肥中普洱茶起到与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果，还能有降脂,降压,抗动脉硬等等的好处。
但仅仅依靠长期的饮茶是行不通的，所以建议也是一天最多喝一到两杯即可，且有些人还不喜欢喝茶的朋友就不利于选择。所以想要想要快速的降血脂且健康安全，那不得不选择看看纳豆红曲双cp，是一对植物性的成分能快速的降血脂。所以近几年很多人群也是会选择这方面来辅助降血脂，但不得不说功效上还是有点用的，像是主打纳豆红曲的舒百宁就不错。