电话销售是一种压力特别大的工作，不仅要承受着巨大的心理压力，而且电话销售相比于传统销售来说，更容易被人拒绝，年轻人如果从事电话销售的话，工作压力一定特别大，该怎样缓解压力呢？
首先要不断给自己一些积极的心理暗示，做销售的人都避免不了心理压力，但是销售这个工作特别能够锻炼我们的待人接物的能力，以及人际交往的能力，用一颗平常心看待自己的工作，电话销售比较适合脸皮比较薄的年轻人，因为两个人见不到面，就算是被拒绝，对方也不知道你是谁，用这样的心态去工作，就能减轻自己的压力。
其次，做电话销售，千万不要害怕被拒绝，做销售本身就是一个不断失败的过程，被拒绝也是常态，我们要学会适应工作上的压力，更要学会怎样去适应拒绝，在自己每一次的失败当中吸取经验和教训，每次被拒绝之后都要有重新开始的勇气，这样我们才有可能取得成功。
感觉自己压力比较大的时候，可以做一些其他的事情来缓解，比如说做一些自己平时喜欢做的事情，听一些比较舒缓的音乐，也可以约着自己的好友出去逛街，聊聊天，吃一顿美食，看一场自己想了很久的电影，压力大的时候也可以做一些疯狂的事情发泄自己的压力，可以在没人的地方大喊大叫，也可以大醉一场，或者大哭一场，情绪得到宣泄之后，压力也会得到缓解。
感觉自己压力大的时候，更要懂得如何把自己的压力转化成为动力，生活就像弹簧，懂得怎样给自己施压，我们才能反弹的更高，保持积极和乐观的心态去面对工作，把压力转化为动力。
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第1个回答 2018-11-29
不要责怪自己，每个人的性格都不一样，有人适合做销售，有人就很抗拒打电话。因为性格中参杂中一种不喜欢在公众场合大声说话的特质，所以做电话销售太煎熬了。况且你才16岁，不要做这类兼职，可以做做活动场地的服务员之类的，还是学好习最重要。
第2个回答 2019-03-01
每个工作都有困难枯燥的地方，你要么换工作，要么改变自己，换工作你还是会有这种情况，自己不喜欢的工作，都是这样的，一天都坚持不了，后面也是比较难的，可以尝试下改变下自己，在工作中发现规律，找到你可以开心的地方，打电话，可以和人聊天，别人一听就挂，多打，说不定遇到好听的声音，有些人正好想要你们的产品，慢慢来，你还年轻，可以多尝试一下，换其他也行的，年轻不怕重来。
第3个回答 2016-07-19
工作都是很困难的，没有谁一开始都会的，所谓的技巧那也是磨炼出来的，电话销售可能受到的打击比较大吧，但是时间长了也就知道怎么去说了也就会做的更好的了，加油吧，不要因为一次一天的不好就认为自己不行。本回答被网友采纳
第4个回答 2018-12-01
不要灰心哦，电话销售本来就是很枯燥并且很糟心的工作，需要有一颗强大的内心，因为被拒接的可能性太大了。同时，亲保持良好的心态就好，因为你也不知道电话那头是什么样的客户，态度好一些积极一些就好。学会换位思考，多跟单位的前辈学习。加油！希望我的回答对您有帮助。