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    • <中学生如何长高？>

    中学生如何长高？

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    推荐答案   2016-07-19
    首先要保证营养，注意摄取蛋白质、钙质的食物，例如，鸡蛋、牛奶、排骨汤。
    其次保证充足的睡眠，作为初中生来讲不可以晚睡晚起。如果你是女生，更不可以。
    晚上的十一点是肌肤的黄金恢复时间，而人的骨骼生长的时间段是在凌晨一点到三点。
    而处于发育期的你，应该保证8到9个小时的睡眠！
    最后，要做运动。如果是男生，篮球是不错的选择
    如果是女生，建议你跳绳或者游泳，既可以修身还可以长高
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    其他回答
    第1个回答  2016-07-20
    我也是的
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    <中学生如何长高?>答：最后，要做运动。如果是男生，篮球是不错的选择 如果是女生，建议你跳绳或者游泳，既可以修身还可以长高
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