有足跟痛怎么治疗好得快？

Question

有几个月了，之前没那么明显，现在真是越来越......。请问这样的病该怎么治，多久能好？

Answer 1

脚后跟疼 通常来说表现为早上起床后落地的第一、第二步最痛，走几步后便可以逐渐的缓解。一般有两种足跟痛，一种属真性，指生了根骨骨刺造成的脚后跟痛，痛点很集中;另外一种是假性足跟痛，是没有骨刺增生但是足跟部疼痛且双腿带有乏力的感觉。
引起脚跟疼痛的 主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等

中医学认为，脚后跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。及时采用中医保守治疗就可以的，比如，足跟骨方世帖

如何预防和减轻脚后跟疼
第一:选择穿轻软合适的鞋子。
第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动
第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。

Answer 2

足跟疼痛的症状多数都是由于受到外伤、劳动损伤或者部分疾病，均能引起足跟周围组织炎症而产生疼痛症状，在中老年人群当中比较多见。一般最经常应用的治疗方法有手法按摩治疗，例如足底滚动法、擦掌热敷法、穴位点压法、理筋弹拨法、推拿提捏法、叩击牵伸法等专业的手法治疗，促进周围组织血液循环，改善因为炎症引起的组织粘连，加速损伤组织修复。口服以及外用药，例如舒筋活血胶囊、舒筋活血汤、活血止痛汤、消痛化瘀膏、金黄膏等，可以配合针灸治疗、小针刀治疗、超短波治疗、超声波治疗、磁疗、电疗等物理疗法，也可以采用局部封闭注射治疗。如果保守治疗症状不缓解，需要手术治疗。本回答被网友采纳

Answer 3

足跟出现了疼痛，首先要明确病因然后再进行治疗。首先要注意休息避免长时间站立行走，尤其注意避免跑跳这些剧烈运动，要穿松软的鞋子，建议使用足跟.骨-方医.贴这样活血的中药贴敷。还有一锻炼方法。就是两脚左右分开与肩同宽，然后把脚跟尽量提起一秒，再把脚放平复原，连续五次为一组，连续做五组，每天三到五次。本回答被提问者采纳

Answer 4

脚后跟是人体行动、负重与地面的着力点，所以相对容易发生骨质增生。 另外当长时间站立、行走时，脚跟挤压骨刺，刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。
.日常生活中可以通过以下措施，来减少脚跟疼痛：
1、避免以脚部为主的剧烈活动，减轻脚部负重。
2、选择骑自行车或游泳来取代走路或慢跑，既可以达到锻炼的目的，又不会伤及病脚。
3、脚跟疼痛必须找出原因，对因治疗，才能取得理想的疗效。如果疼痛反复发作，可用*居优堂传世足跟痛帖

Answer 5

足跟痛是足跟骨质增生造成的，我经历过足跟疼，而且疼的很历害，没治疗很长时间好，自己贴过风湿膏不管事，穿厚跟鞋，少走点路，但我疼也走。疼的时间好长有一年左右。