今年我也二十二岁，我认为想要提高一个人的生活品质并不难，首先你要做一个独立的女孩，只有你独立了，你的生活品质才会越来越好。
无论你现在有没有男朋友，你都要做一个独立的人，同样也不能做一个啃老族，因为现在的你已经成年，你要是事事都依靠别人的话，我想你过得很不幸福，只有自己有了，我们就不会像借别人的东西一样，别人愿意借给你的话就会借给你，不愿意借给你的话，那你就不能够用了，所以自己有的东西才会变得更顺手。这就是我一直要做一个独立女人的动力。从小我在家里条件并不是太好，但是要说父母，他们是完全能够养得起我的。但是我不能够时时刻刻都花他们的钱，父母也不能够跟我一辈子保护我一辈子。所以我一直就要努力去做一个独立的女孩。不仅要在思想上独立，而且要在经济上独立。
刚上大学的时候，那个时候会有很多人做兼职，不瞒大家我刚上大学第一个月的时候我也想到了做兼职。而且是做微商，那个时候就想着女人的钱最好赚，所以我在一个朋友那里买了一大箱姨妈巾花了我大概是七百块钱，但是事实上女人的钱还并不是那么好赚，那个时候可能对大部分学生来说再定的价位可能有点高，毕竟我进的价钱也挺高吗，很多人有点接受不了。然后我就录了一些小视频告诉大家，这个姨妈巾它的功效好处，然后放在我们学校的网络平台上，虽然有一些尴让人有时候会脸红，最后，我也就放手去做了，我就在一个女生宿舍一个女生宿舍的去推广推销，告诉他们姨妈巾的功效，时间常了大家也都认识我知道我在哪一个宿舍住到她们需要的时候她们就会到我的宿舍去找我拿货找我买。这样一传十，十传百，每个人用着好了，慢慢都会去找我我的生意也做得越来越好。所以我在大学的前几个月也挣了不少钱，经济上呢，我也就不向家里边要钱了，这是我上大学之后最值得我骄傲的一件事情。
还有一件值得我骄傲的事情就是我在学校加入了学生会，并且也成为学生会的主要负责人之一。再加入学生会的这一年呢，我学到了很多，在生活上也开始独立，在精神上也学到了独立。这一年，我学会了如何去管理别人，在处理事情上可能会比别人处理事情游刃有余一点，这些事情都是在我无影无踪学习到的，在学生会的这一年我得到了很多锻炼，我从之前的三秒红变成了现在你说什么我都不会去脸红，这不是脸皮厚，而是有了抵抗力，或者是说自己的心理素质提高了很多，在别人面前能够很好的展示自己，这一年我过得非常的充实，非常的快乐，这也是提高我生活品质的一部分。
你想要提高自己的生活品质，不仅要从外在要从内在的心理素质和你的精神品质上，经济上都要得到提高，这样你才能真正的提高你的生活品质，你才能够过得幸福，你的幸福度才会一步一步的往上提升。
我是二十岁刚出头的女孩子，我觉得女孩子最重要的就是护理皮肤提升自己的知识储备以及强身健体，对于二十二岁还单身的女孩子怎么提高自己的生活品质，下面我从心理生活方面来说一下。
第一点，不羡慕不攀比。很多女生因为这两个心理走入歧途，每个人都家庭状况不一样，生活方式也不一样，按照你自己的生活方式来，自己努力发展就好。
第二点，保持善良不断学习。知识学了就是自己的，没事多看书多读书，可以提升一个人的自身魅力，为将来更好的生活打下基础。
第三点，注意自己平常的语言。改掉自己说脏话的习惯，不要自己觉得说脏话挺酷，其实在别人看来就是没素质，对于自己愤怒的事情可以通过其他方式来宣泄，不要选择不文明的行为。
其次从生活方面:
第一点，吃饭问题上面，女孩子不要胡乱吃那些麻辣烫米线零食等的食物，有时间就自己做饭，没有时间就去个正规的餐厅吃饭，自己身体健康是根本，每天追求不一样的食物做自己的饭，一日三餐按时吃不重样。
第二点，在穿的问题上面，不要光想着买便宜时尚的衣服，要开始追求高质量的穿衣品味了，踏入社会这是对自己对他人最起码的尊重。
第三点，在住的问题上面，自己没有钱可以与他人合租，但是要注意自己的卫生和习惯，把自己所有的东西整理出自己的风格。
第四点，对于自己身体方面，多运动，身体健康是革命本钱，可以办一个健身房年卡，每周固定事情去健身，可以去报名一个瑜伽课程班，对身体和心理都有帮助。
这些就是我对于二十二岁但是女孩子提升自己的生活品质的建议，我自己亲身经历，并且一直坚持下去了，希望对你有所帮助。
首先对于那些22岁的女生是单身这个事情其实我觉得是一件很正常的事情，所以大家也不用吐槽或者怎么样的，然后我觉得现在很多的女生都应该有自己的独立的思想 ，因为新时代的女生就应该要独立自主啊不需要靠男朋友也可以很好的生存下去。
然后我觉得对于那些在大城市独自打拼的女生来说，就一定不要将就，对于婚姻这件事一定要把它当作是自己这一辈子最最重要的事情来看待，必须要等到那个对的人之后在结婚。因为我觉得人活着一辈子，特别是女生，就应该好好的珍惜每一个人生的阶段，对于结婚一定要看的很重要，不要觉得随便找个人嫁了就可以得到幸福。
最后我觉得我们很多的女生一定要注意自己的个人素质的提高，只有个人的能力得到提高了那么你的生活品质也会提高。单身的女性需要活出自己的自信，要相信自己没有男人也可以过的十分的优质，虽然现在的社会依旧是男权当道的社会，女性的地位始终是比男性低的 但是不要因为这个就对自己失去信。因为其实现在慢慢的女生也在崛起，需要做的就是努力提高自己的能力，无论是在日常的生活中还是职场中。相信随着时间的流逝，你的成绩会越来越好最后单身也同样会过上很优质有品味的生活。
姑娘们，单身并不可怕，可怕的是对自己的生活失望，所以不要迷茫不要丧失信心。明天会更好。
本回答被网友采纳第一，物质需要。物质无疑需要金钱。这个世上没有钱的确万万不能。作为一名女生更应该有一份稳定的工作收入，22岁也应该自己可以养活自己。但是光光养活自己是不够的，更应该对自己有所规划。不管是金钱还是生活，要对自己有所期待和计划，并按照自己的计划步骤做好。自己的物质生活富足了就会更好地提高自己的生活品质。比如一顿好的晚餐，给自己买的一件好看的衣服，周末和朋友去看一场电影，休假可以一个人来一场旅行，去自己喜欢的地方。这所有都需要物质的支持。要让自己的生活过得有品质就要好好赚钱。
同时第二点也是很重要的，不要记得了赚钱就一味地赚钱，丰富自己的精神世界是必要的。一个人若只剩尸骨没了灵魂，生活也会过得一团糟。在闲暇的时间里要好好看书，同时对于自己还想加强的知识，可以好好去学习。二十多岁还是我们的青春年华，我们更应该好好丰富自己，让自己更加的优秀，更加的出色。只有精神上强大了，自己的生活才能越过越好。你会过得更有情趣，买花插在家里，自己做一份营养早餐给自己，不熬夜，早睡早起，坚持锻炼身体，你会明白什么才是重要的，过得不紧不慢的生活。生活品质自然会高。
也许找个人和你一起生活会更好，但是单身的你也不要着急，你只顾自己努力变得更优秀，自然会遇到你的真命天子。