体重降了就表明瘦了吗

Question

如题所述

Answer 1

很明显不是的，人体中含有大量的水，体重降得和可能只是那一部分水和shi的重量。相对来说早上体重比较轻，晚上体重略重，在3斤之间浮动都是正常。如果你是要减肥，还是考虑坚持锻炼身体，体型就会好看。也有可能变成肌肉了体重反而增加了，当然肌肉的练成是相当困难的过程。总体来说一句话，管住嘴迈开腿。