第2个回答 2018-12-25
1、对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2-3%,但脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升,耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期,血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低,脑意识活动就会出现障碍,长期如此,势必影响脑的重量和形态发育。
2、对消化系统的危害。正常情况下,头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往,细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏,很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
扩展资料:
吃早餐很容易使得身体的免疫力降低,容易生病,人在早上的时候开始新一天的新陈代谢,这个时候人体需要摄入大量的营养的时候,胃里却什么也没能提供,就会有反胃酸等的现象,所以早上空腹很容易引起胃病。不吃早饭去上班或者是学习都会影响大脑的正常发挥,而且反应能力也会下降。
经常不吃早饭的人很容易造成营养不良,头晕脑胀的现象,如果当天还有很大的劳动力也会有晕厥的可能,尤其是患有低血糖的人在早上不吃饭极易容易晕倒,建议经常在包里随身带一些糖果类食物以防来不及吃早饭时有突发状况。本回答被网友采纳