屁股上的黑印形成原因有：累积的脏物死皮、过紧的服饰摩擦、久坐、缺少臀部皮肤清洁和保湿等，日常可通过避免久坐、少穿紧身衣物、选择软硬度舒适的椅子，减少臀部皮肤和椅子之间的摩擦、勤洗屁股、清洗后涂抹一些滋润臀部的护肤霜、进行一些臀部运动，促进臀部血液循环，加快臀部肌肤修复，坚持一段时间，可有效减轻屁股黑印。
2皮肤变黑主要是因为产生了黑色素沉着现象，而黑色素生成源于酪氨酸酶的活性，想要去掉黑色素，除了做好上述的常用法避免屁股继续变黑以外，还需抑制酪氨酸酶的生成，恰好维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉、发黑的现象，有很好的美白臀部作用。
推荐富含维生素C的食物：柠檬、鲜枣、酸枣、草莓、柑橘、西红柿、樱桃、猕猴桃等。
3白糖摩擦可为黑色的臀部去除角质，橄榄油则能滋润臀部肌肤，配合芦荟胶具有的淡化黑色素功效，此三者混合涂抹于臀部能很好的去除臀部黑印。
方法
（1）将白砂糖、特级初榨橄榄油和天然芦荟胶按照2：1：1的比例混合。
（2）将混合物涂抹在臀部肌肤处。
（3）以画圈的方式按摩5分钟后停留10—15分钟，用温水清洗干净。
（4）最后涂上保湿乳，每周两次一个月可看见明显效果。
薏仁含有丰富的蛋白质、酵素等营养成分，美白保湿作用显著，是一种纯天然的美白食品；而牛奶自古就是美白的圣物，其内含有大量的乳酸和蛋白质，将薏仁粉与牛奶结合，美白的功效能大大增强。
做法
（1）取适量薏仁粉再加上牛奶，搅拌成糊状。
（2）敷在臀部发黑的位置，15—20分钟后，用清水洗净。
4牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等成分，能够深入皮肤内快速被臀部肌肤吸收，为臀部肌肤补充胶原蛋白的同时能够美白润肤，恢复肌肤的原来肤色；粗盐具有一定的摩擦去角质作用，可软化去除臀部多余胶质，嫩化臀部肌肤，加强美白效果。
1、准备粗盐10克，牛奶50毫升。
2、将粗盐和牛奶混合并且搅拌均匀。
3、将身体洗净后，然后将粗盐牛奶涂抹臀部（有多的可以涂抹全身，可美白全身），按摩至身体发热，最后冲洗干净即可。