按照下午5点放学，到晚上9点睡觉这个设想。孩子放学到家有4个小时，除了吃饭的半小时到四十分钟，建议
1.亲子阅读或者孩子自己阅读30分钟，大语文实施改革以来，阅读就显得越来越重要，所谓得阅读者得天下，再一个，小朋友现在越来越粘手机Pad等，拿起书是越来越真贵的行为习惯。周末家长可以陪孩子挑一些孩子喜欢的书
2.口算安排20-50题，这应该是每个小学数学老师都会要求的点，口算练习提升孩子思维能力，运算速度上去了对孩子学好数学太有帮助了
3.英语，一年级的英语应该就是读课文。要求不要太高，读一读就好了，随着年级的增长再配合老师教学要求去做
4.以上三点做完，估计在1小时左右，剩余的两个小时如果有运动，小学生1年级应该都有跳绳要求，可以跳一下，夏天来了，吃完晚饭可以去院子里骑下自行车，和小伙伴玩会
5.留出时间让孩子自己收拾书包和书桌准备第二天的上学所需
以上就是我的一些经验，仅供参考
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