1. 从小要求得不到满足，不敢说出真实想法，表露真实想法会受到责备。
2. 私下做过不光彩的事，因此防备心重。
防备心重的男人的特征：
1. 很少相信别人，这种心理本质上是内心的软弱和不够自信，防备心强是一种自我保护方式。造成这种心理的原因有很多，比如他天生的性格就是如此，平时做事认真，擅于思考，对事情有独立的判断和价值观，注重自我内心的感受，不愿意亲近他人。
2. 后天的影响，比如他从小生活的家庭环境充满压迫，父母有很高的控制欲，对孩子各方面的心理感受不太重视。他在人际关系中长期处于封闭状态，长大后，男人会将对防御心理带到生活中，对别人很难交心，也很难相信别人。
3. 习惯用撒谎掩饰自己的行为和想法，不想让你知道他的行踪，平时就喜欢对你撒谎，比如男人和朋友喝酒、聊天，却告诉女人他正在加班，让女人不用等他。自己做错事，还找各种理由掩饰，甚至把锅甩给你，这种男人的防备心就很重。
强烈的戒备心是经历了什么让我封闭了自己：
1. 也许有的人天生防备心就强，而有的则是在成长过程中的遭遇和经历使之逐渐封闭了自己。无论是怎样的原因，警惕心强像一个巨大的障碍，阻碍了自己过得更好的可能，阻碍了别人的帮助，阻碍了自己对别人敞开心扉，阻碍了自己的发展。自己过得也很累，像是自己把自己捆绑起来，束手束脚，搞得自己很累。
2. 敏感的人容易把挫折铭记，为了防止自己再次受伤，把自己狠狠保护起来，逐渐形成一层厚厚的防备，这是一种自我保护，以至于以后遇上类似问题都躲避，这样的人是觉悟很强的人，会在自己的经历中找自己的不足，总结自己的行为思想缺陷，不容许自己再次犯错。这种想法是没错的，但是太重的思想包袱会压的自己很累，失去了洒脱随性的自由，在旁人看来也许有些死板。
3. 有的人把自己的私人信息姓名地址还有一些个人隐私保护得很好，甚至熟悉的人都不愿过多说什么，自己生活上的事情也不愿与人分享，不想跟别人说。有些人就很放得开，同事朋友在一起聊天的时候没有遮拦，他们乐意分享，不管好事坏事都觉得说了没所谓。把自己封闭起来的人却很少谈论自己的私生活和生活上的事情，他们也许觉得说太多没有安全感，所以选择不说，也许是自己觉得自己过得并不好，怕说出来成为别人背后的谈资。
单纯但防备心重的女孩怎么追：
1. 不要让她感到压力。不管任何事首先要替她着想，把女孩照顾的无微不至，要让女孩对你产生一种依赖感，而不是让她感受到你追她的压力。
2. 解开她的心结。对于单纯但防备心很重的女孩，一定要耐心，如果你真的想和她在一起，就要陪在她的身边，帮她解开她的心结，让她对你不再设防。
3. 对她保持真诚。单纯但防备心重的女孩非常没有安全感，想要和她发展出恋爱关系，就必须要取得她的信任！面对这个女孩一定不要对她撒谎，一旦你说了一个谎，可能她再也不愿意相信你了，只会对你的防备心变得更重。
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