云南自由行路线最佳安排：第一天游昆明、第二天游昆明-大理、第三天游大理-丽江、第四天游丽江-香格里拉、第五天游香格里拉-昆明。
1、第一天游昆明
抵达昆明后，可以前往石林风景区，感受奇特的石灰岩地貌和壮观的石林景观。
石林风景区，是一片神奇的石头森林，每一块石头都像是一块艺术品，让人不禁惊叹大自然的鬼斧神工。可以步行，沿着石头铺设的小径，穿过石头的海洋，享受这种独特的视觉冲击。也可以骑行，在石头之间穿梭感受大自然的奇妙。如果你喜欢刺激，还可以选择攀岩，在石头的表面寻找挑战。无论选择什么样的方式，都可以在这里找到乐趣。
2、第二天游昆明-大理
从昆明出发，乘坐高铁前往大理。抵达后，可以游览大理古城，欣赏白族民居建筑和独特的民俗文化。这座有着1300多年历史的古老城市，坐落在云南省大理市下关镇。漫步在古城中，仿佛穿越到了古代的世界。这里的石板路、青瓦白墙、各种小店都充满了浪漫和文艺气息。
这里的美食更是数不胜数，大理的烤鱼、烤乳扇、过桥米线等都是特色美食。此外，还可以尝试一下当地的酸汤鱼和风味独特的白族菜肴。
晚上去洱海畔，欣赏美丽的夜景。
3、第三天游大理-丽江
从大理出发，乘坐巴士前往丽江。抵达后，可以游览丽江古城，感受纳西族的传统文化和独特的建筑风格。开始参观丽江古城，从大水车开始，沿着古城北门一直往东走，经过狮子山、锁翠桥、雪山书院、古城新华街等景点，欣赏古城的美景和建筑风格。
中午在古城内或者周边的小吃摊或者餐馆品尝当地特色美食，例如过桥米线、酥油茶、鲜花饼、过江米糕等等。
下午到黑龙潭公园漫步，欣赏玉河溪的水景和古城的建筑，也可以到狮子山下的净莲寺参观。
晚上在古城内或者周边的餐厅品尝美食，例如酸菜鱼、砂锅鸡、土豆丝等当地特色菜肴。
另外，如果时间允许，可以在丽江古城内或者周边参加一些文化体验活动，例如制作纳西族的传统手工艺品、学习纳西族的传统音乐和舞蹈等等，丰富旅游体验。
4、第四天游丽江-香格里拉
从丽江出发，乘坐巴士前往香格里拉。上午可以到香格里拉古城，也称为“月光古城”，游览古城内的建筑和文化遗产，例如迪庆藏族自治州政府。
中午在普达措国家公园内的餐厅或者附近的小吃摊或者餐馆品尝当地特色美食，例如藏式糌粑、酥油茶、青稞酒等等。
下午到香格里拉巴拉格宗风景名胜区，游览多个美丽的峡谷和溶洞，可以选择乘坐缆车或者徒步游览。
晚上在香格里拉古城内或者周边的餐厅品尝美食，例如藏式烤全羊、酸奶、青稞酒等等，同时可以参加一些民族歌舞表演或者火把节等当地传统节日活动，丰富旅游体验。
5、第五天游香格里拉-昆明
从香格里拉出发，乘坐巴士返回昆明。抵达后，可以游览云南民族村，了解云南各个民族的风俗习惯和文化传统。晚上可以在昆明的美食街品尝当地美食，结束愉快的旅程。
以上内容参考：百度百科-昆明市石林风景区
第一天：出发地-昆明-大理。从出发地搭乘飞机抵达昆明，之后前往大理。
第二天：大理环洱海。可以沿着洱海，欣赏海舌公园、花语牧场、周城扎染、喜洲古镇、双廊和挖色等景点。
第三天：大理-丽江。可以游览大理古城和崇圣寺三塔，或者前往沙溪古镇游览。
第四天：丽江一日游。可以前往玉龙雪山、冰川大索道、蓝月谷等景点游览。
第五天：丽江自由行。可以自由安排行程，例如游览丽江古城、四方街、酒吧街、文昌宫等景点，或者在周边景点如虎跳峡、拉市海、玫瑰小镇等游览。
第六天：丽江-香格里拉。可以前往独克宗古城，或者到周边景点纳帕海、石卡雪山、松赞林寺等游览。
第七天：香格里拉-昆明-回家。可以返回昆明，然后搭乘飞机回家。