人在运动时可以产生能量吗？

Question

如果可以，请举例；如果不可以，请说明理由。
最好说得明白些。
我的意思是运动是消耗能量还是产生能量，有些人在运动之后觉得很有精神，所以他们说运动会产生能量。
但我不太赞同。不知道到底是什么原理？？

Answer 1

人在运动时的确会产生能量，但是，那是以消耗体内贮存的能量为前提的！
人体脂肪、肌肉等都存储着大量的能量，一般情况下会维持稳定状态以备突发事故！而能量最终都是分解成葡萄糖的方式来消耗并提供人体所需的热量！
但是，剧烈运动的情况下，由于需要的热量很多，游离葡萄糖消耗完毕之后，出于本能的，人体会开始消耗贮存在身体各处的固态能量（这里说的不是固体状态，而是稳定状态下的能量），并转化为葡萄糖提供热能——这就是运动能够减肥的原因之一啦！

简单来说，就是运动时候消耗贮存的能量，转化成热能（你所说的产生能量）！因此，运动实际上是消耗能量的！

至于运动之后人会觉得很有精神，主要是运动能促进人体内循环、促进新陈代谢、加快体内物质循环，还有利于排除体内杂质（主要通过出汗的方式）！
此外，适当的运动会使神经兴奋，从而加快神经反射，让人觉得兴奋（生物学上的“冲动”），所以就觉得有精神了！

Answer 2

　　人在运动时的确会产生能量，但是，那是以消耗体内贮存的能量为前提的！
人体脂肪、肌肉等都存储着大量的能量，一般情况下会维持稳定状态以备突发事故！而能量最终都是分解成葡萄糖的方式来消耗并提供人体所需的热量！
但是，剧烈运动的情况下，由于需要的热量很多，游离葡萄糖消耗完毕之后，出于本能的，人体会开始消耗贮存在身体各处的固态能量（这里说的不是固体状态，而是稳定状态下的能量），并转化为葡萄糖提供热能——这就是运动能够减肥的原因之一啦！
　　简单来说，就是运动时候消耗贮存的能量，转化成热能（你所说的产生能量）！因此，运动实际上是消耗能量的！
　　　　

Answer 3

可以，人体中的化学能（你高中生物会学ATP三磷酸腺苷）转化为腿部肌肉的弹性势能，弹性势能转化为动能，动能部分转化为重力势能（人跑步时会双脚离地）。

Answer 4

当然要产生能量了人体无时无刻不产生这能量，当人体在剧烈运动时会：葡萄糖＞脂肪＞蛋白质顺序供能，供能期间会产生乳酸（肌肉酸疼）

Answer 5

人的一举一动都需要ATP的分解来提供能量的啊！我认为有些人运动后很有精神是因为运动使大脑皮层处于兴奋状态或是人体的一些激素分泌使人处于兴奋状态，但这只是短时间的维持罢了！