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奇亚籽有什么功能成分?
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奇亚籽
是
什么
答:
奇亚籽富含人体必须脂肪酸、亚麻酸和抗氧化活性成分
,是天然脂肪酸的来源,可以降低甘油三酯,防止动脉粥样硬化、高脂血症。含有的丰富的膳食纤维,
容易导致人产生饱腹感,减缓消化的速度
,在一定程度上,促进了患者减肥。此外在奇亚籽油还有多种挥发性的成分,可以用于制作调香剂,作为芳香成分的来源。奇...
奇亚籽
的营养价值
答:
1 奇亚籽的营养成分
奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸,多种抗氧化活性成分(绿原酸、咖啡酸、杨梅酮、槲皮素、山奈酚等
),是天然Ω-3脂肪酸的来源,并含有丰富的膳食纤维、蛋白质,维生素,矿物质等 。2
促进粪便排出
根据美国糖尿病协会调查统计,膳食纤维的日推荐量为20-35g/天。...
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