太憋屈了，心情不好没有留下加班被说了一顿，怎么保持好心情？

Question

从上啥班APP上面找了个更好的工作，应该走吗？

Answer 1

完全理解楼主的心情。我也碰到过这种事情，然后憋屈完了就开始处理，毕竟事情都要处理了人才舒服得起来。

1、如果是被电话或者微信群里说了一顿，一定要有理有据反驳，态度要温和而坚定。

2、如果打算回去加班，首先要清楚确实不知道要加班或者是自己确实有事，然后表态说自己可以马上回来。如果确实不打算回去或者回不去，也要说清楚原因，一定要记得找站得住脚的理由，态度友好，免得第二天回单位上班还得继续委屈。

需知：

记住，单位的事情，有时候不是说理的地方，可能领导就是一时间情绪来了，所以化解大家的情绪为主，除非你想好了要辞职。只不过，不能一味认错，最好是理直气壮说清楚错不在自己，但是态度良好说明我可以配合。

Answer 2

完全理解楼主的心情。我也碰到过这种事情，然后憋屈完了就开始处理，毕竟事情都要处理了人才舒服得起来。
如果是被电话或者微信群里说了一顿，一定要有理有据反驳，态度要温和而坚定。
如果打算回去加班，首先要清楚确实不知道要加班或者是自己确实有事，然后表态说自己可以马上回来。如果确实不打算回去或者回不去，也要说清楚原因，一定要记得找站得住脚的理由，态度友好，免得第二天回单位上班还得继续委屈。
记住，单位的事情，有时候不是说理的地方，可能领导就是一时间情绪来了，所以化解大家的情绪为主，除非你想好了要辞职。只不过，不能一味认错，最好是理直气壮说清楚错不在自己，但是态度良好说明我可以配合。

Answer 3

1、如果只是被说了一顿，又没有扣工资，说就说呗。自己吃一堑长一智。
2、工作中，最重要的事是及时调整自己的状态，跟公司是雇佣关系，所以要积极调整自己的心态，来应对自己的工作。
3、可以有自己排解情绪的方法，吃甜食，购物等等。

Answer 4

我觉得加班要个人自愿才行，不能强迫别人加班。我也觉得这样被人说一顿觉得挺窝火的。以后再遇到这种情况就要和他理论绝不服软。这样心里就不觉得憋屈。大不了不在这家单位干，此处不留爷自有留爷处。

Answer 5

加班，本来就是，自觉自愿的事。但，为了工期（工作），偶尔的加班，也是应该理解的。如果，你真有事，说说清楚，也就过去了。如果是，经常性的，且是，无偿性的加班。那就要考虑考虑了，你若真不愿意。不行，就重新找，新东家好了。希望能够帮到你，再会。