最近总是无缘无故的心烦，有可能上一秒很好下一秒就很烦，怎么回事

如题所述

推荐答案 2016-12-04

每个人在一段时间，会有倦怠烦躁的阶段的，可能是因为天气原因，也可能是某一件小事，虽然你不认为这是个事，但会影响到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窝在家里。不要因为不开心的事影响心情的，要把不良情绪发泄出去，尽量不要去想不开心的事，烦恼时候可以找个没人的地方大叫大喊一顿、去找一二个知己倾诉、静静地听音乐、出去旅游、上街看一场电影或去购物、去跑步运动、大哭一场、拼命干活等。

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其他回答

第1个回答 2016-12-04

心烦时，回忆小时候开心的事，在想一些开心的事！转移心态，烦恼事让它烟消云散！

第2个回答 2016-12-04

好多烦心事真正常适当放松心情追问

但是我又找不到什么烦心事

追答

自己放松放松自己

第3个回答 2016-12-04

更年期到了追问

我还没到那个年龄

追答

心里问题

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