篮球的禁区里有什么规定？

Question

如题所述

Answer 1

进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒；

在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；

防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒等。

在这个篮筐为轴心4英尺半径的半圆弧中，持球进攻的队员行进过程中冲撞已经确定防守位置的球员不会被吹罚进攻犯规，换句话说，这个区域内吹罚防守阻挡犯规几乎成为了唯一的可能。

扩展资料

防守三秒的规则

1、 计时始于进攻球队在前场控制球时。

2、 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。

3、 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员。

4、 防守三秒在如下情况中断计时：　

(1) 一名球员处于投篮动作中;

(2) 控球方失去对球的控制;

(3) 防守球员处于积极防守一名对方球员的状态;

(4) 防守球员完全离开16英尺罚球区;

(5) 防守球员将要立刻成为合法状态。

参考资料来源：百度百科-篮球三秒区

Answer 2

进攻犯规就是带球撞人。关键在于防守人员提前站好位置。或者进攻人员用手有明显的推人动作。而阻挡是防守队员没有提前站好位置，等进攻队员来了，才去补位的。这样即使撞到防守队员，也是防守犯规。对于身体接触，一般在禁区附近激烈。其他地方视裁判尺度。但是在禁区，有3秒（就是你的身体完全在3秒区里某个位置完全不动长达3秒即时犯规。NBA里有5秒，就是在禁区的时间5秒）。合理冲撞这个是看裁判的，有的松，有的紧。不过能不能用手推人，但是一般都是用手护球的。还有不能沉肩。
分多给些，O(∩_∩)O谢谢

Answer 3

篮球禁区讲究对抗，用身体防守，或者向外围推，一般不会吹犯规，但是对方投篮的时候你只能站直把双手举直，不能下压不能侵犯对方圆柱体，

Answer 4

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Answer 5

禁区就是活力冲撞区了，也叫小三秒，不能在里面呆过三秒钟，其实现实中一般操作是，只要你有意识的不是一直在里面呆着，经常活动，过了三秒也没事，一般人是一脚外一脚内站着，球来了才进去。
活力冲撞区，说白了就是肉搏，为了占据有利位置，可以用身体抗人的，但是切记不能架肘，肘可以放胸前保护自己，但是你向外推就是犯规，现实中的操作一般是肘放在身前再抗人，毕竟胳膊比较有力气，就这些了，禁区也没啥特别，主要卡位技巧，比如说我不架肘，但是我顶对手腰窝，让你没地发力，膝盖顶腿窝，这些都是合理的，禁区先站位别人撞你就是他犯规，等等，纯手打给分谢谢本回答被提问者采纳