健身为什么要穿宽松背心

Question

如题所述

Answer 1

散热好。
穿背心跑步的肩颈腋窝的散热好，可以促进核心温度降低，心率就不会升高很快，而且跑得更舒服。
在你使用哑铃凳或者一些固定器材时，你的头部难以避免会接触到凳子或者器材靠垫。这样，就能够避免你的汗水污染靠垫和凳子，并且能避免别人的汗液污渍接触你的头部。