阳气虚可分成心阳虚、脾阳虚和阴虚火旺，必须依据不一样的状况，在技术专业中医师的指导下服用有关药物治疗，与此同时用饮食疗法等方式综合性调养。心阳虚：心阳虚主要表现为心悸怔忡、心胸憋闷，或痛心，唇齿紫青，胸闷气短盗汗，伴神疲乏力、畏寒怕冷肢冷，脸色㿠白等。病状较轻的病人，可以选择合理饮食，最先要靠有效充裕的营养成分，能够多吃核桃、淮山药、黑芝麻粉，平常还可以用人参片或虫草泡水喝。心阳虚较重者能够采用桂枝甘草汤、保元汤等调养。
脾阳虚：脾阳虚具体表现为饮食搭配降低、大便稀溏或完谷不融、身体怕冷、腹腔喜温喜按、四肢发凉、面白食古不化或飘忽、口淡口不干、舌质淡胖或者有齿印，女士也有阴道分泌物清稀量多等病症。日常能够适度多食牛肉、羊肉、淮山药或是熟地黄等煮粥的办法开展饮食疗法。还可以根据温补脾阳的药品调养身子，例如人参归脾丸、附子理中丸或是四君子汤合剂等。阴虚火旺：阴虚火旺具体表现为腰疼脚软，身半下列经常出现风寒，小腹部拘急，小便不畅顺，或是小便多，夜尿频繁，性欲低下，阳萎早泄，舌淡，苔白，脉沉细乏力，尺脉更为常见等。
能够应用饮食疗法的办法开展滋补，普遍的补阳的食材有肉桂粉、麻椒、丁香花、虾、牛肉、苋菜、牛鞭、鳝鱼等。还能够服用补肾阳的药物，药方如金匮肾气丸、右归丸等。除此之外，阳气虚，不论是心阳虚、脾阳虚或是阴虚火旺，平常都需要防止吃过度寒性、油腻感、辛辣刺激性食材，作息规律，确保充足睡眠，合理提升运动量，有利于维护和振作人体气血。脾虚的人一般来说脾胃虚弱，其实就是脾阳虚。有可能是过于劳累，或者病久体质虚弱，忧思伤脾、太过寒性的药品伤到肠胃等全是发病因。脾阳虚隔三差五会出现肚胀胃疼、喜爱按压腹部、喜爱维持腹腔温馨，有这种情况，一般都可以表明脾胃虚弱。针对脾阳虚得人，要多吃一些温性健脾的食物，例如：莲籽、淮山药、红枣、草鱼、鲫鱼等。不过我提议多吃一些檽米和猪小肚。
猪小肚的功效无需多讲，它便是猪胃，猪胃味道甘、微温，能够健脾养胃，补亏虚，通血脉，暖胃肠。而檽米味甘性温，能够益气、健脾开胃、止冷汗，可是，檽米不太好消化吸收，最好是熬成稀饭趁着热服用。阴虚火旺是怎么样导致的？从文本就可看出来，肾阳虚，一个是内阴，吃的呈阴性的食品类。人实际上全是呈阳性的，阴多，当然就肾阳虚了。自身肾脏功能全是身体排毒人体器官，和饮酒，吸烟，经常熬夜，过的重欲，都是会危害气血。要想肾好，必须要根据阴阳调和来补，滋阴补肾。
健脾益肺、兼具心肾 气血虚便是由于脾肺虚弱，因此气血虚者应健脾益肺，与此同时兼具心经络、脾经。 食宜平补 气血虚者五脏六腑作用较差，因而食疗时应当选用营养丰富且非常容易消化的食物，而且一次量不适合太大。 益气补血 补气血与此同时应当补血补气，那样才有益于益气生血、益气养阴、养血摄血，要不然气壮而气血两虚，仍然于事无补。 禁吃寒性、油腻感发性食物。