对于脚大家都不陌生，因为我们需要用脚走路，但是脚其实是我们人体中非常重要的一个组成部分。却不是很多人知道脚是人体的第二个心脏都是有原因的，因为脚和很多身体的器官有着千丝万缕的联系。脚被誉为第二个心脏。这对我们人体而言，是常重要的。
首先，大家都知道血液必须供给给心脏，我们才会有心跳，呼吸才能存活下来。我们的血液从心脏流到脚是很容易的，但从脚流回心脏却不是那么容易。一个是因为重力，另一个是因为足部的血液有很长的路要回到心脏，而且由于腹部压力的阻力，所以足部血液需要足够的压力才能顺利返回，所以逐步是一个非常重要的部分不能忽视的部位。最重要的是脚跟身体的很多系统都有很大的关系。一旦脚生病了或者是有其他问题，那么身体的其他系统也会相连有影响。
其次，说脚是人体的第二个心脏是因为，脚可以帮助心脏工作，跟心脏一样，对人体的血液循环起着至关重要的作用。因为双脚离心脏最远，血液要从脚步回到心脏。光靠心脏搏动和胸腔吸气运动产生的负压引力是不够的。所以人体借助了脚部肌肉收缩的力量，通过挤压来推动静脉血管。精油，毛细血管，小静脉，静脉上行流不回心脏。使人体的整个血液循环得以运行。
最后，知道脚被誉为人体第二个心脏的原因之后，我们更不能经常赤脚在地上来回走了，因为经常赤脚对我们的身体会有很大损伤。脚底的穴位多，经常赤脚接触地面，会导致地面寒气通过脚底传导。五脏六腑这种凉气又被我们中医称作阴气，一旦器官阴气过剩，就会导致出现安全隐患。所以不可以长期赤脚。同时足底按摩也是一种非常有效放松双脚，照顾我们脚的一种方式。足底按摩是对我们足部穴位刺激，从而放松脚步神经。促进血液循环和微循环。起到促进新陈代谢的作用，还能增强我们的免疫力。而且生活中我们也不要穿不适合自己脚的鞋子。会使我们的双脚出现压迫，从而进行发展，长期以往的话，会导致脚步发生变性，还会导致我们身体各方面出现问题。