如题所述
你好,需选对方法进行科学规范化的治疗,在治疗期间也不可忽视相关的护理工作:
多参加锻炼。体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。
少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
戒烟戒酒。吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。希望对你有帮助,祝好!