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上课上着为什么老想睡觉(晚上睡眠充足)感觉光线越亮越想睡人很没精神反应迟顿
如题所述
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推荐答案 2012-06-03
有没犯恶心的感觉?那种灯光亮的话可能辐射大,或者正电荷多让你不舒服、这种情况一站起来活络下血液循环,出去透口气就会好的。
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其他回答
第1个回答 2010-06-23
那是因为你厌学本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-06-23
老师课上的太无聊了~~~~春困夏乏秋打盹睡不醒的冬三月~~~夏天是个睡觉的好季节啊~~~~
第3个回答 2010-06-23
建议你去医院检查一下,健康最要紧。
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感觉
这个星期比上个星期没
什么精神
,每天都是12点
睡觉
6.30起床也睡1小时...
答:
旧的疲劳没有被消除掉,每天又用脑过度,产生并累积新的疲劳上去,时间一长肯定会反应迟顿
!建议你若是6点半必须起床的话,那无论如何也要让自己22点半就上床睡觉,这样可以在12点到1点间让大脑进入深度睡眠状态,这样每晚就能够保证有5个小时的时间来深度睡眠,对日常学习及未来考试都是大有好处的。
成天
睡觉
会把人睡傻吗
答:
1
破坏生物钟效应
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,睡懒觉会扰乱人体内生物钟节律。结果白天激素上不去,夜间激素水平降不下,让人饱尝夜间睡不着,白天心情不悦、打哈欠等疲惫不堪的滋味。2 妨害神经系统正常功能 睡懒觉的人睡眠中枢
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