破窗效应

Question

如题所述

Answer 1

破窗效应-为什么你没有办法坚持长期自律?

一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟的东西；一个很干净的地方，大家会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人们就会毫不犹疑地扔垃圾，丝毫不觉羞愧。

这就是“破窗效应”的表现，指环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。生活中很多事情当有了第一次的借口，放下坚持的事情，这件事就注定了会失败告终。所有的困境都不是突然发生的，是最初那扇破窗引发的连锁反应。所以在生活中，打败你的，往往不是重大的挫折，而是一些小的事情、小的放纵。

如果一天的开始是躺在床上玩手机，就相当于给我们的一天打破了窗户。因为一个破窗户，我们再想自律起来做自己该做的事情就会很痛苦。这时就会有自己打破自己的欲望去做事的对抗感就会感到情绪。别让“破窗效应”毁了你的一天。当你知道自己想要什么时，唯有去做，不给自己任何妥协的机会，守好自己的红线，不打破自己的第一扇窗，便有了做好的可能。

如果已经有“破窗”出现了，那就要发现问题及时修补，亡羊补牢犹未迟也。”破窗效应”往往是我们对微小的错误毫不在意，才导致最终的坍塌。若我们时时修正自己的言行，努力做好每一件小事，过好每一天，就能防止破窗。