如果婚姻处于离不了，又过不好不妨这样做
01、情感需求没有得到满足
婚烟中，很多女人的情感需求是没有得到满足的，因为男人没有那个能力看见这种需求和理解女人。而女人想要的，无非就是被看见，然后连接到伴侣的爱。但男人需不需要这种连接，需不需要被看见呢?答案是也需要，只不过大多数女人也没有做到。为什么日子过着过着，男人就不想回家，想跑了?在指责男人不爱自己的时候，需求感会越来越强烈，以至于让对方只感受到压力。此时，他们只会觉得:“女人真麻烦，乖乖听话不好?”
女人索取爱的方式就是缠着一个人聊天，交心:让对方付出;给予爱的方式，就是对一个人好，照顾对方。然而对于男人来说，这样的需求保姆也能满足。
02、为什么男人不需要爱
男人，其实不需要女人保姆式的爱。无微不至照顾，一开始他会享受，但时间久了，只会嫌女人管太多。比起女人的爱，男人更需要的是空间，而不是一直缠着索取情绪价值。给予爱，男人和女人的理解是有偏差的。彼此都在照着自己的方式爱对方，但往往给予的都不是对方想要的。女人以为男人要的爱和自己的是一样的，黏在一起分享以及时时刻刻惦记有没有想我?心里是不是还爱我?今天为什么不联系我?
他对我怎么不感兴趣?其实很多回避型的男人进入婚烟后，更偏向于保留私人空间，不希望和妻子太过亲密而此时女人往往会抓狂，觉得情感需求没有被满足，认为拼命对他好都不领情，经常道受冷暴力。但男生就算是恋爱，也只有一小段的热恋期。只有这段时间会为了满足伴侣而用心。过了这股劲之后，他们会要求私人空间，要求边界感更多一些。大多数男人的情感都是迟钟又粗糙的，当初狂热追求的是他们，快速冷淡的也是他们。
03、男人需要女人听话
妻管严的男人，毕竟少数。在两性关系中，男性会不自觉追逐权利和学控关系来获得安全感，所以男人会希望女人听话。他们甚至认为无论为家庭付出什么，都是希望一个家可以省心。一个天天和男人较劲、唱反调、命令、反驳以及指责他的女人，男人是不会ren受太长时间的。因为男人需要面子，需要话语权。
所以，他们希望有小鸟依人关的伴侣，可以让他们觉得有存在感，让他们感受到自已很有价值、很强大。而凌驾于男人之上，或者像母亲一样照顺他们，会把他们衬托得很弱，会让他们对自身生存能力不信任。慢慢地，他也就朝这样的角色发展。力量被刺夺，等到感受到力量的女人出现，可能就会出柜。
04、男人的爱一直很将就
看过一个男同事的朋友圈总是晒老婆孩子，夸张示爱，非常高调，但同时也是一个妻管严。后来他被老婆抓在床，外面还有私生子。之前的天天晒妻儿或许是怕，用秀恩爱掩盖住了恐惧而已。在外面体验过当一个男人的感觉，回到家里俯首帖耳会让他们活得很压抑;经常有人问:“男人会和自己不爱的人在一起吗?大多数会的，他们更多的是出于现实需求的考量，能解决需求就行。所以，很多男人娶了自己不爱的女人。
他们对被爱的需要并不十分讲究，而是大概符合要求就行。他们会认为婚烟的本质是合作，共同抵御风险，和爱情本就是两码事。有的人经过多多少少的感情经历后，发现爱情终究会消失，所以凑合;也有人没有那么好的运气遇见爱情，所以也凑合。他们的理想压根就不在这儿，而是更多放在事业上、自我实现上，甚至娱乐游戏上。
05、支持理解对方
所以，女人不要过于美化爱情夸大它在生命中的作用。个体要实现的，不是通过找另一个人缔结亲密关系来见证生命的成功和价值，我们也不必把个人价值寄托在这上面。但这不意味着我们不需要婚烟不需要亲密关系，而是要给予对方所需要的，然后放手。不期待任何的回报，也就没有过度付出这回事。
那么，具体应该怎么做呢?支持对方，理解对方更多是给对方空间，让他自己面对责任范围内的事，我们在背后给予理解和支持就好。我们在自己有盈余，给得起的范围内，不求回报地付出这样就不会造成对方的压力。两个人在一起，人生难题还是要各自负责，因为我们终究会发现亲密关系就是结伴而行走不同的路。
06、给对方空间
过度付出往往隐藏着很深的期待，等于让自己的生命和精力把希望寄托在对方身上。这样便有了失望，会通过指责，贬低来控诉对方没有满足自己的期待。单纯的支持和理解既不需要费力，也不需要向对方索取回报。这样既保持了独 立，也不会有内耗，而对方在精神上又感受到了支持。这，就是亲密关系赋予的价值。
根本不需要像个老妈子一样伺候左右，既消耗自己，还怨气冲天。女生误会了给对方空间是被动等待，等待对方召之即来挥之即去当备胎和舔狗。给对方空间，其实也是给自己空间。首先，自己要有精神独 立的能力，有追求自由的需求，以自我的自 由为出发点去创造关系。
07、保持人格独立
我们可以主动发信息，但不把期待放在对方回不回信息上;我们可以主动爱一个人，但不把期待放在对方爱不爱自己上。因为没有期待，也就没有了依赖，可以爱也可以离开。确保自己完全自由，自我负责构建自己的生活，而对方也是，也就没有压迫感，没有强求牛喝水、抱怨满满。有时候放过别人，也是放过自己。可以依赖，但不会被控制，没有贪执;而没有贪执，就不会患得患失对方会离开在感情中始终都是稳的。
虽然偶尔会有波动，但可以很快觉察自己的情绪和执着，恢复到稳定的状态，这也是亲密关系中的修行。虽然要做到这些很难，主要的核心就是以自我为主去构建生活创造关系，不要透支自已给不起的东西去付出。想要爱得平等、有质量，保持人格独 立性以及赋予双方自 由仍然很重要。
如果婚姻处于离不了，又过不好，不妨这样做
01、接受现实
婚姻对一个人都很重要，可这个世界上，婚烟幸福的人又有多少呢?
其实真正幸福一辈子又没有痛苦的婚姻，真的是少之又少。而过不好，又离不了，才是大多数婚姻的常态。
“我很想离婚，但是我怕，我担心。可是，不离婚我又受不了”的状态，是很多婚姻不幸之人的纠结。
一段婚烟走到最后，痛苦的想离离不了，想过又过不好。
1.接受现实、主动降低期望值
莎士比亚曾言:“所有期待是一切精神痛苦的根源。不可否认，很多人都是抱着极高的期望走进婚姻的。
02、回归家庭
很多人选择结婚时，把婚烟想的太美好。不仅想有人能陪自己对抗世上最深刻的孤独，也期望有人可以跟自己一起面对生活的苦与痛，分担自己的压力。
带着这样想法开始婚姻生活的女人，一旦伴侣在日常生活中有丝毫做得让她不满意的地方，她就会开始后悔，继而慢慢失望。
但是，婚姻不是避风港，而是两叶孤舟在大海中相遇，结伴而行，以此扬帆起航共闯大风大浪。
两个人在一起过日子，除了风花雪月的浪漫，更多的是鸡毛蒜皮的日常琐事要面对和处理。
03、爱是恒久的
除此之外，很多女人婚前都把自己的另一半想象成是王子或骑士，认为对方是完美的，无所不能的。但是，婚后你会发现原来王子也有啤酒肚，骑士的头发也会秀，而且他们都有不爱干净，或者是不讲理的时候。
只有认清这一事实，并接受伴侣不是完美人设的实际，摘掉自己强加给婚姻的滤镜，主动降低自己对爱人或婚姻的期待值，这样才能从容应对婚姻出现的问题。
你要知道的:“真实的婚烟从来不是完美无瑕的，而是两个不完美的人互相包容和成全”。就像《圣经》中说的一句话:“爱是恒久忍耐又有恩慈”。
04、转移情感寄托
2.转移情感寄托、提升自己
有位名人曾说过:“你越是在意什么，什么就越会折磨你”。坏的婚姻就像一块沼泽地，你越是挣扎，就越深陷其中。
当你把所有的注意力都放在夫妻间的矛盾上，这些矛盾就占据了你的生活，控制了你的头脑，影响你的心情，最后掏空你的身体。
与其让自己沉溺于眼前的困境无法自拔，不如从这个困境中走出去，寻找新的感情寄托，充实自己。
婚烟从来都不是女人的最终归宿，也无法保障你一生的幸福。当爱情和婚烟无法给你足够的安全感时，聪明的女人要懂得强大自己，让自己变得更优秀。
05、回归现实
毕竟，自己给自己的安全感才能长盛不衰。人生是一个不断学习的过程，只有当你自己足够强大的时候，你在婚姻面前才有更多的话语权和选择权。
你大可以去学习更多的知识，扩展自己的交友圈，培养一两个兴趣爱好，不要一味把自己固于眼前的一亩三分地。
这是很好很长的一生，你的梦想应该是星辰大海，而非柴米油盐。
3.幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻各有各的不幸
无论是婚姻还是生活人生就是一个需要不断选择的过程。不管怎么选，最终都免不了有些许遗憾。
06、不要将就
就拿婚姻来说吧，当面临“离不了”又“过不好”这种两难境地时，有的人选择继续，凑合着过，有的人选择放弃，因为不想将就。
每个人都有自己的思量与顾虑。不管怎么选，只要不后悔，不委屈自己就行。
也不管别人怎么说，生活是过给自己的。外界的声音，只是一个参考。
愿每一个在婚烟生活中过得不如意的你，都能活出自己，做自己，给自己幸福。
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