调试自卑心理的方法有哪些

Question

如题所述

Answer 1

调试自卑心理的方法有：正确认识自己、在积极进取中弥补自己的不足、积极与人交往、正确认识自己、培养自信心。

1、正确认识自己

要分析过去的成绩。自我评价不能太高，要认识到自己的缺点和弱点，充分理解自己的能力、素质和心理特征。只有实事求是的态度，才能不夸大自己的缺点，否定自己的优点，才能制定适当的追求目标。

2、在积极进取中弥补自己的不足

自卑的人大多数都很敏感，容易接受外界的负面暗示，从而越来越陷入自卑。正确对待自己的缺点，把压力变成动力，奋发向上，就能取得一定的成绩，培养自信心，摆脱自卑。

3、积极与人交往

不要总觉得别人看不起你，离群索居。你自己看不起自己，别人也不会轻易看不起你。能否在良好的人际关系中得到激励的关键还是自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的优点，发挥自己的长处，在集体活动中多培养自己的能力。

4、正确认识自己

要分析过去的成绩。自我评价不能太高，要认识到自己的缺点和弱点，充分理解自己的能力、素质和心理特征。只有实事求是的态度，才能不夸大自己的缺点，否定自己的优点，才能制定适当的追求目标。

5、培养自信心

相信自己，乐观，对前途充满信心，进取是消除自卑，走向成功的最有效补偿方法。悲观者缺乏的往往不是能力，而是自信。当你全心全意努力去做的时候，最终你会发现你真的做到了。