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体内湿气太重,怎样除湿
如题所述
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推荐答案 2019-08-20
病情分析:祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以来起作用,红豆就是其中之一。红豆性平,味甘酸,有健脾止泻,利水消肿的功效,适用于各类型水肿之人。
薏米,是常用的中药.性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
意见建议:身体湿气太重的食疗方法清热祛湿粥【原料】
赤小豆30克,白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。
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其他回答
第1个回答 2021-03-10
对于一些湿气重的人,怎么才能有效去除身上的湿气呢?有些人觉得很难做到,其实并不难,这3个方法有助于祛除体内湿气,若你湿气重,不妨学一学。
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相似回答
除湿气
最好的方法有哪些
答:
1.泡脚
如果没有时间定期进行专业的中医拔罐,那么,可以
每天在家里用热水泡脚,每次约20分钟
,可活血通络,同样有较好的祛湿作用。2.
运动
助阳 体内淤积的湿气越多的人,越不爱运动,而运动能促进身体器官运作,加速湿气排出体外,如
跑步、快走、游泳、瑜珈等
,只要是健康的运动最对身体有益。3.保持室内...
体内湿气太重,怎样除湿
答:
1. 病情分析:要有效祛除体内湿气,
我们可以利用日常饮食中的一些食材,例如红豆
。红豆性质平和,味道甘酸,具备健脾止泻和利水消肿的作用,适合各种类型水肿的患者食用。2. 意见建议:
薏米
是一种常用的中药材料,其性质甘淡微寒,能够利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓,是一种常用的利水渗湿药物。
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