玉米煮多长时间最好?

如题所述

一般的甜玉米和新鲜苞米,煮沸腾以后10~15分钟就可以煮开;糯玉米、老玉米、黏玉米、黑玉米、紫玉米等,煮沸腾以后煮的时间需要再加多5~10分钟。

若在同一锅内煮不一样的苞米时,能够 先将用时短的苞米夹上来,随后再次煮用时间的苞米;煮好的苞米最好是夹起凉干水份,不必长期侵泡在水中或是一直煮,那样会使苞米的味儿不浓厚,营养元素也也有一定的遗失。

扩展资料:

玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,也具有防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素,有润肠通便之功,能加速致癌物质和其他毒物的排出,从而减少结肠癌发生的可能性。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。

因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高血脂及高血压等都有一定的预防和治疗作用。另外,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。

参考资料来源:

人民网-玉米煮的时间越长 抗衰老作用越好

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第1个回答  2020-12-03

25分钟。

煮玉米的方法

准备材料:玉米(鲜)2只、食盐2勺、苏打粉1勺

步骤:

1、将玉米的叶子去掉之后,留一层最里面的一层。

2、玉米放到清水里清洗干净。

3、锅里加入冷水,用冷水煮。

4、放入2勺盐,1勺小苏打,搅拌均匀。

5、放入玉米,大火5分钟煮开后,小火煮20分钟即可。

6、完成。

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第2个回答  2020-12-03

锅里水开后,转小火煮十分钟即可。

用料

主料;水果玉米2根。

辅料;水适量。

水煮玉米的做法

1、选取两根少先队水果玉米。

2、剥去玉米的外皮,同时将玉米须摘干净,放入水里清洗干净。

3、将一根玉米切三段,方便煮熟后食用。

4、将切断的玉米放入煮锅里,加入凉水,水的量没过玉米即可。

5、锅里水开后,转小火煮十分钟就可以吃啦。

6、水煮玉米成品图。


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第3个回答  2020-12-04

甜玉米煮8分钟,黏玉米煮10分钟。

大火煮开后,盖上盖子煮8分钟。甜玉米和粘玉米的成熟时间不同。如果同一锅煮的话,煮8分钟后,先将甜玉米夹出,再继续煮2分钟黏玉米。(也就是说,甜玉米煮8分钟,黏玉米煮10分钟)玉米煮好后立即夹出,放入漏网里沥干水分。

扩展资料:

玉米的功效与作用

1、减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。

2、增加记忆力、抗衰老。刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。

3、明目。经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。

参考资料来源:人民网-怎么煮玉米才好吃?不同玉米的区别

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第4个回答  2020-12-03

玉米清洗干净,备一锅足量的冷水,把玉米完全放入水中,使用高压锅,大火加热内,上气容后转中火,压15分钟,关火,焖30分钟即可煮好玉米。具体方法如下:

食材:玉米5根、水1壶。

1、将买回来的粘玉米,去掉外皮和玉米须,用清水冲洗干净。

2、高压锅中加水。

3、放入篦子,可避免玉米粘锅底。

4、将玉米放入,继续加水,水量要没过玉米。

5、大火加热,上气后转中火,压15分钟,关火,焖30分钟。

6、水煮粘玉米制作完成。

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