1.对身体(仅指“body”并不包括精神什么的(如果蒸汽会对你造成精神创伤))(个人感觉)在不作死的前提下 如果仅是日常使用(肺吸/口吸)蒸汽烟(vape/电子烟)的危害应该是小于真烟的(毕竟没有焦油之类的)个人在使用过程中呼吸道的感觉还是蛮舒服的(好过真烟)在气味方面 “烟雾”(vape)的气味在绝大多数情况下好过“烟”(smoke)至少不会让人感觉恶心(部分烟草味除外)(部分口味甚至闻起来有点像香氛)(吸过我的蒸汽烟的二手的几个人至少没有因此反感我)在口感方面 蒸汽烟与烟完全不同(当然 也和油有关) (个人)比较推荐使用大烟雾型 其带来的刺激感完全不同于真烟(热量/烟雾量/击喉感) 当沉迷于大烟雾和烟油(个人主要是果味和奶味)的气味后 基本不会再喜欢焦油的臭味和那可怜巴巴的烟雾量(很惭愧 个人并没有尝试过雪茄)2.对荷包如果你是为了省钱而戒烟 完全不推荐蒸汽烟 蒸汽烟其实更加费钱(个人目前的盒子是R*3** 300w盒子 加上电池约400r(只算是勉强能用的新手机 勉强能试试看大烟雾)雾化器是P*nd* V*2 (约190r)和Gi*nt Du*l t*nk (巨O雾化器)(约240r)在使用成品芯的情况下 一个月在换芯上基本消耗约100R(个人使用的基本也算是比较平民的)(度过新手期后推荐自制)油的话以蓝O妖姬(65R 30ml)独O兽(95R 30ml)小O人(35R 30ml)这些入门级为主 一个月个人消耗是250R左右)如果不做足够多的投入(选购好用的主机(至少地摊鹏)/合适的雾化器/比较好的烟油)是难以真正享受vape的 3.对时间/精力玩蒸汽烟真的很浪费时间 很可能每天会花费超过2H以上在玩蒸汽烟上(但蒸汽烟真的好好玩)4.一些相当主观的个人看法4.1 劣质烟油(绝大部分国产/廉价特调)会让人很难受 (头晕/呕吐(不仅仅是恶心))对身体的伤害绝对大于真烟4.2 劣质/部分“精工”机械杆子(盒子/雾化器)可能会炸油/漏油到你怀疑人生 4.3 大部分情况下 请不要轻易贪图便宜使用中国廉价品牌(当然 国产也有不错的 比如OO家)(但中国制造质量似乎还可以)5.总结在有钱的情况下 蒸汽烟(电子烟)肯定比真的危害小 如果想省钱 推荐其他方法戒烟(比如可以试试看黑O之魂 怪O猎人(后缀并不包括O)之类的硬核向游戏缓解注意力)如果有钱,危害的确小,可以一试,也可以考虑彻底取代。