加班是一种常见的工作现象，下班后回复工作消息并不是加班。我认为通讯软件并没有成为加班的助推器。
作为员工，我们应该合理处理下班后的工作消息，避免过度加班和影响生活质量。
首先，我们应该尽量避免在下班后处理工作消息。下班后应该是休息和放松的时间，我们应该尽量避免工作干扰生活。如果实在需要处理工作消息，可以先进行简单的回复或者标记，等到工作时间再进行详细处理。
其次，我们可以和同事、上级沟通，明确工作时间和工作职责。如果我们经常在下班后接收到工作消息，可以和同事、上级沟通，明确工作时间和工作职责。如果我们的工作职责并不需要在下班后处理工作
消息，可以和上级沟通，避免过度加班。另外，我们也可以通过设置免打扰模式、关闭通知等方式，避免在下班后被工作消息打扰。现在的通讯软件都有这样的功能，我们可以根据自己的需要进行设置，避免工作消息对生活造成干扰。
综上所述，我们应该保持积极的心态，合理处理工作和生活的关系。工作和生活是相互关联的，我们应该保持积极的心态，合理处理二者的关系。
如果我们能够合理处理下班后的工作消息，既能够保证工作效率，又能够保证生活质量。