过敏体质孩子的免疫力提升方法

Question

如题所述

Answer 1

孩子属于过敏体质。
🚫远离过敏原
你的孩子是过敏体质，他对那些食物或者东西过敏，你就要尽量的避免。
🏃‍♀️增强运动
运动能够改善身体机能，就增强免疫力来说应该是最为首选的。
🍴均衡饮食
少吃或不吃刺激性的东西。如辣、酒精、烟等。平时饮食均衡，可能过敏的孩子不太会一下子给吃很多，可以慢慢试，把过敏的排除在外。如果想在吃的方面提高免疫力，那就是均衡营养，把过敏的食物排除了后尽量均衡。
💊补充维C
维C是人体每天所需最多的维生素。维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力；促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外，维C参与免疫球蛋白的合成；促进干扰素的产生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。