“看起来憔悴”指的是人们经过疲劳、压力等因素的影响，表现出面容消瘦、神态疲惫的状态。此时的人往往会因为内外因素的双重打击而感到无力和绝望，需要及时休息和治疗。
在现代社会，由于工作、学习和生活等多种因素的影响，人们经常处于高度紧张和压力状态之下，这就容易导致人们出现憔悴的情况。为了避免这种现象的出现，人们可以采取一些积极的措施，比如适当减轻工作压力、坚持锻炼身体等等。
“看起来憔悴”的人往往会给人一种不健康、疲惫的感觉，甚至会影响到他人对他的评价和印象。因此，人们在平时的生活和工作中，也应注意维护自己的形象，多加关注内在和外在的健康，让自己始终保持元气满满的状态。