身高增长到一定年龄后是会逐渐缓慢甚至停止的,因为骨骼生长板会闭合。对于17岁的男生,身高173厘米,想要长到180厘米,这取决于多种因素,包括遗传、营养、生活习惯和整体健康状况。虽然家族基因是决定身高的主要因素,但后天的营养补充和生活方式也会对身高增长有所帮助。
例如,苋菜是一种营养价值高、钙含量丰富的蔬菜,其钙含量比同等重量的牛奶高约三倍。在成长发育期,多食用苋菜以及其他富含钙、蛋白质、维生素D等营养素的食物,可以帮助骨骼健康发育。此外,保持良好的运动习惯,如打篮球等,也有助于刺激骨骼生长。
然而,需要注意的是,身高的增长与个体的遗传潜力有关,如果遗传因素限制了生长发育的空间,那么即便采取了上述措施,也不一定能够达到理想的身高。
在现实生活中,确实有一些孩子通过合理的饮食和运动,以及良好的生活习惯,在成长关键期获得了更多的身高增长潜力。但如果家长对孩子的身高增长感到担忧,建议咨询专业的医生或营养师,以便获得针对性的建议和必要的检查,如骨龄检测、营养状况评估等。
总之,虽然身高受遗传影响较大,但通过科学的管理和合理的生活习惯,可以在一定程度上促进身高的增长。对于17岁的年轻人而言,保持健康的生活方式和均衡的饮食,将会是实现身高目标的重要途径。
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