中学生随着性意识的萌动，对性充满了神秘感，有一些模糊认识。有些同学常喜欢说一些有关性的脏话，有时候甚至不堪入耳，遭到了同学们的反感。自己也知道这样不对，但又一时改不掉这样的习惯，自己也感到苦恼。怎样才能改掉这种习惯呢？
一、要对性有一个正确的认识，去掉其神秘的面纱，还其本来面目。性是人类异性之间相爱的物质基础，性爱是人类繁衍后代的需要。性，并不是邪恶的，建立在感情与道德上的性爱是高尚的。作为一名中学生，要树立有关性的正确认识，可以适当的看一些有关性方面的书籍，这样就可以逐渐减少对性的神秘感。
二、要加强对《中学生日常行为规范》的学习。讲文明、讲礼貌，养成良好的语言习惯。习惯成自然，一旦养成习惯，那讲脏话的毛病就会得到逐步纠正。但要养成良好的习惯并非易事。通过对《中学生日常行为规范》的学习，让自己知道哪些话我们可以讲，哪些话我们不能讲。在每次讲话之前，要先动脑筋想一想，自己所讲的话是不是符合《规范》的要求，思考后再把话讲出来。
三、为自己确立一个讲话方面的榜样，跟在后面学。中学生朋友一方面自控能力不强，另一方面模仿能力又很强。为自己确立的榜样，可以是自己的老师，可以是一位长辈，也可以是这方面表现出色的同学。自己跟在榜样后面学习，久而久之，就会受到潜移默化的影响，促使自己养成良好的语言习惯。同时还可以请自己的榜样监督自己，当自己说话一犯老毛病的时候，就由他（她）提醒自己，这样也是一种有力的约束。
四、要避免或减少与说话不文明的人交往。如是自己的父母，你可以诚恳地向他们提意见，但说话要婉转，否则父母受不了，就不易接受。如父母态度粗暴，根本不可能接受你的意见，那你就用行动来影响他们，感化他们。只要坚持，肯定会有效。而那些说话不文明的邻居或朋友，你尽量避开或少接触。如果你觉得这些人本质很好，不愿意疏远他们，你也可以向他们提出意见，帮助他们改掉这毛病。不过说话也要注意方式方法，教训人是不行的，只要你心诚，就一定能收到好的效果。
五、多看些优秀读物，尤其是伟人传记、名人名言一类的书籍，用伟人的崇高思想和言论武装自己的头脑，提高自己言谈的境界，还可把符合自己特点的优秀人物名言抄成卡片放在写字台、文具盒、作业本扉页处，当作座右铭，时时提醒自己。
六、要真正认识到讲性粗话，不仅是对别人的不尊重，也是对对自己的不尊重。时间长了以后，同性同学会看不起你，异性同学会回避你，渐渐使自己处于孤立境地。因此，要学会自尊自爱，不仅要下决心改正讲脏话的习惯，还要有恒心、有信心的坚持下去。
总之，只要我们下定决心改掉这个坏习惯，又愿意为了这个决定付出持久的努力，并且注意结合自身用适当的方法，就一定能克服困难最终改掉这个坏习惯。