在6月份去拉萨旅游，您需要做好充分的准备。以下是一些建议，帮助您打包行李物品：
服装：6月份的拉萨气温适中，白天平均气温在20摄氏度左右，夜间稍低。建议您携带一些轻便的长袖衣物、长裤和薄外套，以应对早晚的温差。此外，带上一顶帽子和一副太阳镜，以防晒。由于紫外线较强，建议您穿着长袖衣物和长裤，以保护皮肤。
防晒用品：拉萨海拔较高，紫外线辐射强，因此防晒霜是必不可少的。选择SPF30或更高的防晒霜，并在户外活动时每隔几个小时重新涂抹。此外，携带一瓶防晒喷雾，以便更方便地涂抹在身体各个部位。
高原反应预防：拉萨位于海拔3650米的高原地区，可能会引发高原反应。为了减轻高原反应的症状，您可以提前服用红景天等药物。此外，保持良好的作息和饮食习惯，避免剧烈运动，以帮助身体适应高原环境。
药品：随身携带一些常用药品，如感冒药、止痛药、消炎药、创可贴等。如果您有特殊病史或需要长期服用的药物，请务必带足够的药品备用。
护肤品：高原地区空气干燥，保湿护肤品是必备的。携带一瓶保湿面霜、润唇膏和保湿喷雾，以保持皮肤水分。此外，使用温和的洗面奶和洗发水，避免刺激皮肤。
洗漱用品：携带牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露等日常洗漱用品。为了环保，您可以选择使用一次性洗漱用品，或者携带可重复使用的洗漱杯和瓶子。
电子设备：带上手机、相机、充电宝等电子设备，以便记录旅行中的美好时光。请注意，高原地区电力供应可能不稳定，因此携带充电宝是明智的选择。
雨具：拉萨6月份为雨季，可能会遇到阵雨。携带一把折叠雨伞或雨衣，以防万一。
证件：带上身份证、护照（如有）、驾照（如有）等证件，以便办理入住手续或参加旅行团等活动。
现金和银行卡：虽然拉萨市区有许多ATM机和移动支付设施，但在一些偏远地区可能无法使用。因此，携带一定数量的现金和银行卡是必要的。
最后，根据个人需求和喜好，您还可以携带一些其他物品，如书籍、音乐播放器、零食等，以丰富您的旅行体验。祝您在拉萨度过一段愉快的旅程！
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