什么是生命的意义弗兰克尔

如题所述

意义这个词本身就是虚无的,但是我们必须给这个虚无的词一个目标,这个目标是实在的,比如明天要去一家收藏已久的店吃饭,第二天我吃到了,并且很好吃,那么这就是一件有意义的事。比如我知道舍友最近过得不开心,我定了计划这周要约她,周末约上了一起吃饭聊天,她把事情说出来感觉快乐了,这就是意义。其实人生就是这些大大小小的意义构成的。

上面说的这是比较短暂的意义,那么长远的意义是你的社会价值与内在价值。比如我的工作是一名警察,某天的抓到小偷或者犯罪的人,这是我为社会作出的贡献,这个意义会让人快乐很久。
内在价值的意义经常会在你不经意间发现,比如我的英文很好,当然平常上班是不会用英文和人交流,一个偶然遇到了迷路的老外,这时你的英文起到了很大的作用,你帮助到他人,这使人快乐。

看到这里你可能会觉得,这些小事并不是经常会发生,我还是时常对人生的意义感到质疑。下面有四点方法能够让你的人生有意义:
一、建立联系。人是群居动物,也许你不爱社交,一下班就把自己关进家里,但要知道人只有在发现或建立某种关系后,才能找到自己生活的意义。所以为什么现在许多年轻人爱养猫养狗,这就是自我创造关系,找到人生意义的事情。当你觉得自己被需要,下班时你知道家里有它在等你,你的情感体验马上变得不同,你找到了自己存在的依托和支撑,当你深夜失眠在被窝翻滚时,你身边小家伙的一声“喵~”,足以让你明白生活的意义。

二、不同形式所承载的存在过的记忆。人最崩溃的瞬间大多是失去了某个挚爱,可能是自己的亲人、爱人、宠物。甚至有人因为失去导致抑郁自杀等行为。归根结底是因为他们觉得已然失去了人生的意义,觉得自己活着也没有任何的意义了,所以产生过激行为。那么这时候,你可以用一件物品,来承载你的思念。比如母亲织的毛衣、奶奶留下的手镯、宠物的毛发等,你可以带着它们,一起去完成你要做的事,比如带上妈妈的毛衣去旅游,戴着奶奶手镯完成了演讲等等。这些物品可以成为你的依托,带上它们,去继续你的人生,就是生活的意义。

三、既定目标的实现。对于有些人来说,生活的意义在于一个个被完成的目标。当他们给自己定下一个个目标并且一一实现后,他本身已经站在了不一样的高度看世界了。付诸实践、克服惰性、持续努力,成为一个自律的人,这件事本身就充满了意义,当你忙于自己目标时,根本没有时间去思考人生的意义是什么,当你达到某个高度,你就顿悟了人生的意义。
四、自我诠释。人生的意义是很主观的,我关注了很多流浪动物收养所的人,他们每天在救助狗狗,这件事在我看来,比成为千万富翁更有意义。救助狗狗后,它们的反应都太通人性,这种快乐,是你买2,3w的包包无法代替的。当然,有的人一定认为买包的快乐比救助快乐多了,所以人生的意义是主观的,你觉得有意义那么就去做。

有人认为,好的生活状态,包括满意的工作、健康的身体、积极的情绪等等,能够给自身带来愉悦和满足感,这些幸福的体验就是人生的意义。
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第1个回答  2020-11-25
刚进入集中营站台没多久,囚徒们就迎来了一次生死攸关的判决。经过高级军官一番漫不经心的挑选,那些老弱病残、不能干活的人,被直接送到了焚烧室。

焚烧室的门上写着 “澡堂”二字,每个囚徒进去时手里都拿着一块香皂,而没过多久他们就会变成几缕青烟从烟囱中飘出。经过这次判决,在这批被转移的人中,大约90%的人要走向死亡。

刚进入集中营就亲眼目睹狱友被判死亡,囚徒们万分惊恐。不过,他们很快就适应了这种恐慌。

在接下来的几周里,他们不断看到受难者、将死之人和已死之人,对一切已司空见惯,再没什么事情能够打动他们了。

囚徒们的眼里只剩下冷漠,他们只关注自己是否能多活一天。

弗兰克尔在集中营中认识的一个朋友和他说:“想活下来,你唯一的办法是,看上去能干活。”

这位朋友还告诫他,不要害怕被挑选,在可能的情况下,每天刮脸,随时挺直腰板站立,精神抖擞地干活,哪怕是用锋利的玻璃或是最后一块面包换取刮脸用具,也要使脸色红润,不至于看上去“可怜兮兮”“体弱多病” “不能干体力活”。这样他们就不会被当作老弱病残送去毒气室或焚烧室。

不过没有被送出去的人日子也并不好过。一天只能吃一块面包,还要进行繁重的体力劳动,没有这些 经历的人无法想象忍饥挨饿者曾经历的灵与肉的煎熬折磨。

外人更难想象在集中营里人命是多么不值钱。因为弗兰克尔懂得医术,他后来被调到了寒病区做医生,亲眼目睹了监狱当局如何虐待犯人。

病人们需要多一点食物和药品,但当局只关心走廊里是否落下一根稻草,破破烂烂爬满臭虫的布片是否整齐地裹在病人的脚上。至于犯人的死活,他们根本不在意。

在集中营里,人们稍有不慎,有时甚至毫无缘由,就会招来一阵毒打。不过有时候,不留痕迹的鞭打比留下痕迹的鞭打更摧残人。

有一次,弗兰克尔在暴风雪中铲石子修路,稍微停下来靠着铁锹喘了一口气,就被看守发现了,于是看守戏谑地捡起一块石头向弗兰克尔扔了过去。

在弗兰克尔看来,这种精神的凌迟比咒骂和鞭打自己还要难受,因为看守这样的举动更像是吸引野兽的注意或者吆喝家禽和畜生,所以让他倍感侮辱。

为了活下去,有些犯人本能地会给自己确定一个目标,使自己恢复内在的力量。在极端困难的时刻,这就是他们的救赎之道。

弗兰克尔就有过这样的经历。因为老穿破鞋,他的脚伤得很重,还要在寒风刺骨的工地上干活,他迫使自己去想别的事情。从科学的角度客观地观察着折磨自己的一切。

这个办法,他成功地超脱了当时的境遇和苦难,好像所有这些都成了过去。

弗兰克尔发现,不光集中营有这样的人,在任何地方,人都会遇到厄运,同时也会遇到通过勇敢地面对苦难而实现道德升华和精神自由的机会。
第2个回答  2020-11-25
《三国演义》里有个在中国人人皆知的故事——周瑜打黄盖。黄盖诈降,为了让曹操信任,就得吃点苦头,让周瑜当众痛打他一顿。黄盖挨打的时候,皮肉之苦固然不可免,但他心里却没有沮丧和屈辱感,反而会很自豪很兴奋。他知道,他挨的这顿打,很有必要很有用,或者说,是有意义的。

人在遭遇挫折或者痛苦时,会受到两个层次的打击。第一个是挫折痛苦本身带来的,比如疾病的折磨、工作的辛苦、失败的损失等等。除此之外还有一层,那就是因为遭遇挫折痛苦而感到的沮丧、羞耻、失望甚至绝望。这第二层打击往往更沉重、更难以承受。

第一层的打击,无法避免,但如果这个打击对遭遇者来说是有用的、有意义的,就像黄盖挨的那顿打那样,那么,第二层打击就不存在了。这时,人们不但不会感到沮丧、羞耻、绝望,还反而会感到充实、自豪、满足,并且,他会有足够的坚强来面对和战胜挫折痛苦。

你从清晨工作到深夜,疲惫至极,但你的工作是为自己的公司成功上市的最后一步。明天,你的公司就将上市,你的个人资产将陡然暴增,这时,你虽然还会感到劳累,但你心中涌动的希望、充实和幸福恐怕要比辛苦多得多。

刚刚为人父母,头几个月里,你经常夜里被婴儿的哭闹吵醒,一夜不知道要起来几次,还要半夜冲奶粉,困倦无比但还要坚持抱着婴儿走来走去。睡眠不足很难受,但看着怀中自己的孩子,你会觉得自己是世界上最幸福的人。想起来也奇怪啊,辛苦劳累,但却觉得自己特别幸福。

这就是意义的巨大作用。只要找到了意义,无论什么样的辛苦、痛苦、劳累、折磨都不能压倒你,人的潜力会被极大激发,人生将因此达到新的高度。并且,事后回忆这一切时,相比轻松唾手可得,历经辛劳,会让你感到加倍的幸福和美好。

人类这种动物,对意义的需求,比我们一般以为的要强烈得多。甚至可以说,人类根本就无法忍受无意义。古希腊神话中西西弗斯受到的惩罚——把石头推上山,但石头永远都会在快到山顶时滚下来。让西西弗斯在这种无效又无望——也就是彻底无意义——的劳作中消耗生命,希腊众神认为这是最严厉的惩罚。
第3个回答  2021-09-29
20世纪60年代中期,我第一次阅读《活出生命的意义》,当时我是哲学教授。一位曾经被关押在纳粹集中营的挪威哲学教授向我推荐这本书。我的这位同事表示他非常赞同弗兰克尔的观点:滋养内心的自由,拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美,感受对家庭和朋友的爱,是十分重要的。但是其他个人选择、行动、关系、爱好甚至简单的快乐也能赋予生命以意义。那么,为什么一些人觉得自己如此空虚?弗兰克尔的智慧尤其值得一提:这就是个人如何看待各种挑战与机遇的态度问题。积极的态度既可使人备感欢乐与满足,也能使人经受苦难和挫折。消极的态度则会加剧痛苦,削弱快乐、幸福和满足感,甚至导致抑郁或疾病。
我的朋友也是从前的同事诺曼·寇森斯一直在不倦地宣扬积极的情绪在促进身体健康方面的价值,他警告说,消极情绪可能损害健康。虽然有人批评他的观点过于简单化,但是后来的心理神经免疫学的研究成果证实,积极的情绪、期待和态度能够增强我们的免疫系统。这一研究也强化了弗兰克尔的信念:人对待一切事情——不论是生死攸关的挑战还是日常琐事——的积极态度有助于成就我们生命的意义。弗兰克尔努力宣传的这一简单真理对每个有幸倾听他讲话的人都会产生深刻影响。
人类做出的选择应该是积极的而不是消极的。在做出个人选择时,我们肯定了我们的自主性。