脚背砸伤几天现在早晨起来消肿了,到下午又肿了是什么问题？

Question

如题所述

Answer 1

脚背砸伤几天现在早晨起来消肿了,到下午又肿了是什么问题？
我今年2月15号崴的脚，期间有几个关键节点没处理好，以至于到现在两个半月了脚踝都没完全好，走路一多就不舒服，不能跑跳，很耽误事。想和大家分享一下崴脚后处理的一些注意事项，希望有所帮助。1、一定不要自行处理，及时去医院看医生拍片子是非常正确的做法；2、伤到骨头就打石膏没什么可说的，但是一般人如果看到骨头没事，只是韧带拉伤就不好好处理和休养，很快就又恢复走路甚至锻炼，这样非常不利于脚踝的康复。我六周以后才看医生的，医生说我当时即使没伤到骨头也打绷带固定两周，现在早就好了；3、网上说扭伤48小时内冷敷48小时以上热敷什么的，都不是很准确，具体冷敷还是热敷要看是否还有肿痛，只要没消肿就必须冷敷，绝不能热敷。有时候明明消肿了但因走多了路也会肿起来，那样必须冷敷。这一点我走了好多弯路，本来冷敷效果很好就热敷结果发现一热敷就反而更肿了！4、关于冷敷热敷的方案我查询了很多信息，发现“前两天冷敷后三天热敷”的说法很普遍，但是专业体育运动员和队医还有国外的医疗方案就只有冷敷，根本没有热敷。原因可能是我们推崇的中医热敷活血化淤理念，但是这个理论我亲测不灵。我觉得只有冷敷效果非常好！尽管医生也说可以热水泡脚，但是，我感觉没啥用，而且一泡就肿！5、一定要用拐杖，而且要拄在健侧（没有伤的一侧）这个常识一般没有伤过的人都不知道，觉得应该哪腿伤了拄哪侧，其实不对。有些医生都不知道，还说伤哪脚拄哪侧 那样就一顺边了，主要原因是只有拄健侧，拐杖才能起到支撑的作用，避免伤侧用力；6、头两周尽量避免多走路和负重走路，如果走路了回来就冰敷。但是在疼痛明显减轻或消肿了以后就要适当走路和轻轻旋转脚踝锻炼韧带，不能一点不动，不然不利于恢复；7、冰敷我用给孩子买酸奶时放在运输箱里的小冰袋，用小毛巾包一下避免冻伤，再用护踝保护带固定在脚踝处即可。现在就想到这么多，如果您有什么问题我们随时交流，希望早日康复

Answer 2

脚扭伤脚背肿了怎么办
　　很多人在平时由于走路的姿势不正确很有可能会崴脚或者是摔倒，这种情况下有极大的可能性会导致出现扭伤的情况，一般当脚出现扭伤的时候会伴随着出现肿胀的情况。出现这种情况的时候，是一定要及时进行治疗的，那么应该如何治疗呢？今天就给大家科普一下脚扭伤脚背肿了应该怎么办？

　　1、紧急处理。当出现脚背扭伤的时候一定要及时用冷水或者是冰来冰敷，这样能够有效的缓解脚背出现的红肿和疼痛感。在扭伤24小时之后可以选择用热毛巾来热敷，能够有效的避免扭伤部位有更加发肿或者是变红的情况。

　　2、外用药物。可以在医生的指导下选择一些膏药或者是喷雾来进行治疗，比如云南白药喷雾是能够有效的缓解扭伤部位的红肿情况。膏药和喷雾能够渗透皮肤，在身体内发挥药效，起到促进血液流通，组织生长的作用。

　　3、注意休息。在平时一定要注意休息，避免做一些比较剧烈的运动，可以在医生的指导一下，配合医生进行相应的康复训练。但是千万不能在半个月左右就下地走动，不然会使扭伤部位出现反复发肿的情况。

　　4、饮食营养均衡。在平时一定要养成良好的饮食习惯，要注意饮食营养均衡，可以多吃一些维生素和蛋白质比较丰富的食物，同时可以多摄取一些新鲜的水果蔬菜，尽量避免摄取一些盐分比较多的食物，也要避免吃一些辛辣刺激，油腻容易上火的食物。

　　综上所述，脚扭伤之后脚背肿了，总共有以上四种治疗方法。患者一定要根据自身的情况来进行相应的治疗，如果情况不是特别严重的话，可以自己在家里进行按摩，或者是贴一些膏药来进行治疗；但是如果情况是比较严重的话，一定要及时去正规的医疗机构，在医生的指导下进行治疗。

Answer 3

由于你脚背被砸伤之后，小血管破裂所致，破裂之后，皮肤吸收，它会产生淤血青紫的现象。这种情况很常见，不用担心。慢慢的就会好转的。可以尝试着活动一下，查看是否有无功能的障碍？如果没有可以缓解一下，看看是否能够好转，如果活动的时候感觉到了障碍，可以去医院进行一个检查
你的这种情况已经排除了脚部骨折，考虑是软组织损伤引起的。脚部的软组织损伤后，可以出现局部的疼痛肿胀，皮下瘀血，青紫以及功能障碍等表现。平时要抬高患肢，避免长时间的行走以及负重，可以给予消炎止痛的药物对症治疗，并给予热水烫洗以及推拿按摩治疗。
外伤之后砸到脚背，局部表现为明显的肿胀，首先应该进行X线片的检查，进一步除外骨折。如果有明显的骨折，应该进行有效的固定，应用支具、夹板或者选择石膏外固定，同时也要注意观察末梢血运。对于单纯的软组织肿胀，在受伤之后可以选择局部冰敷的方法，应用冰块敷于受伤的部位，局部降温能够抑制血肿的扩大，也有止痛的作用。同时也要将受伤的下肢抬高，促进静脉血液回流，有减轻肿胀的功效。适当的应用抗感染药物，如果对于β-内酰胺类的药物没有过敏史，可以口服头孢羟氨苄片或者应用阿莫西林胶囊，在治疗期间也要注意观察下肢肿胀变化的情况，如果出现了明显的筋膜室综合征，还需要手术切开引流。具体可以进一步确诊检查。