健康的老年人,有哪些标准?

如题所述

判断一个老年人,或者说一个成年人身体健康是否健康,除了生理上的身体健康,例如有没有慢性疾病、记忆力表达力是否减退等,心理健康也是不容忽视的一项。身体健康和心理健康就像是天平的两端,人到老年,都会越来越关心自己的身体健康,而由于个人的经历不同,个人的体质不同,每个人的健康情况往往也各有差异,特别是人到老年的时候,什么情况下,才能算是身体健康呢?


在60岁以上的老年人中,至少80%都有不同程度的慢性病,不能绝对地要让血糖、血压、尿酸、胆固醇、血脂保持在多少以下,这些值控制稳定在临界状态,而你自己没有不适的感觉,你就要认为自己是健康状态的。大家都知道,人体最重要的器官之一就是心脏了,它维持着人的生命,所以,一个健康的老人,首先要有一个强壮的心脏,然而,现如今高血压、高血脂、冠心病频发,心脏遭受着“三高”、不良生活习惯等的打击而受伤。


如今的社会老年人越来越多,国家对老年人的身体健康也越来越重视,老年人要安度晚年其中之一就是不断提升自己的健康标准,达到健康长寿的目标。这个标准我想一是要心里健康,心态要好,心如止水首先就是三高问题了。做好预防三高问题的人才可能健康。怎样才能做到控制三高呢问题呢?最重要的就是管住嘴迈开腿!饮食习惯好了,健康自然而然的就随之而来!


你说什么是判断老年人身体健康与否的标准?要我说,人真的不必太纠结健康的问题,只要你别往死里糟践自己,就尽管放心地活着。进入老年,从体态、生理机能、机体的调控能力都有所下降,判断一个老人身体是否健康,本人认为应从三个方面来分析,即生活、生理、生化三个指标来评估。

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第1个回答  2021-07-09
一定要有强壮的骨骼,同时精神和精力一定要充沛。也要保证有一个健康的体魄,同时也要保证有一个良好的身体素质。也有有很高的免疫力,而且不容易生病。这些就是健康老年人的标准。
第2个回答  2021-07-09
健康的老年人,他们的四肢是非常强硬的,可以自己独立的去很多地方,也不需要别人搀扶,而且也没有什么重大疾病,呼吸通畅,而且也没有什么心脏类的疾病,非常的健康。
第3个回答  2021-07-09
首先身体不会出现一些慢性疾病,或者是身体不会出现一些退化的情况,而且生活基本能够自理,并且生活的习惯也非常的健康,饮食习惯也非常的健康。
第4个回答  2021-12-21
没有恶性肿瘤、心脑血管疾病(如心梗、中风)、肾功能衰竭等。

机器运转时间长了,零件会磨损、老化、生锈,我们的身体也如此。随着年龄增长,心脏、肾脏、大脑等器官都会衰退,但如果没有导致明显功能异常,也能算是健康。