国家运动员几岁培养

Question

如题所述

Answer 1

一般都是从大概5-10岁就开始就行培养训练，运动员的退役时间一般都很早，30岁以前退役的很多，也是吃青春饭，年纪大了要么转型做教练或开办训练营等。

每个人要想获得好的身体主要由四个因素决定：综合的营养、科学的医疗、专业的运动和健康的心理。现在我们的营养水平和医疗水平全面提高了，运动和心理健康成为了主要的影响青少年儿童健康的核心要素，其中最主要的就是运动。培养“终生运动者”的理念是非常正确的。

3至6岁是培养终生运动者的关键期

3~6岁是人类运动兴趣、运动习惯、运动认知以及基础运动素质产生和发展的关键期。这一时期建立起来的良好运动兴趣和运动习惯将持续人的一生，一旦错过将难以补偿。中国许多中小学生不爱运动、运动素质低下，主要是因为在3~6岁没有得到科学专业的运动习惯和运动技能的培养。

孩子没有健康的身体就不会有健康的心理，更不会有高智慧的全面发展。开发孩子的运动潜能是开发孩子全面潜能的第一步。体育运动不仅能培养孩子的身体素质，还能高效培养孩子的智能素质和心理素质。7岁前要把培养孩子的强健体魄作为培养孩子的第一教育目标。

生命在于运动。每天要运动，要一直运动到年迈不能运动了为止，运动是每个人生命的必须。因为只有这样才能获得和保持强健的身体，才能保证每天的生活、工作和学习有效率、有品质。