22问答网
所有问题
生活中总是不自信自我否定的情绪如何缓解?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-11-26
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
生活中总是不自信自我否定的情绪如何缓解?
视频时间 00:39
很自卑,心态不好,消极悲观,很容易放弃,遇到一点挫折就坠落,
该怎么
...
答:
1、先改变对世界的看法
,对任何人任何事都发现其美好的一面,放大其优点,从而忽略其不好的一面,缩小缺点,那么人的处事态度也就变得积极乐观起来了。2、
进行良性的自我暗示
,例如消极悲观的人总觉自己不够好,常对自己进行否定,以致于这种自我否定不断强化而使得自己深陷悲观中,要改变其消极悲观的态...
大家正在搜
在生活中如何调节情绪
自信是心态还是情绪
自信与情绪的联系
自信是心情吗
情绪不好的人
努力做一个情绪稳定的人
如何克服负面情绪
不自信是因为
信心自信